他人にイライラする【原因＆対処法】無関心になる方法！心理学＆スピリチュアル

他人にイライラする原因と対処法！心理学＆スピリチュアル

実は、ストレスの原因の９割は【他人】なんですね。

他人を見るから、イライラするんです。

そのため。

実は、ストレスをなくす方法とは『他人を見ないこと』なんです。

そして、「「他人を見ない」なんて・・」と、極端な話に聞こえる原因は、思い込みにあります。

「他人に無関心なのは、悪いこと」の洗脳を、解いていきます。

こんにちは。名無き仙人です。

「え？マジ？こんな話、初めて聞いた」

人生のストレスの原因と対処法がわかり・・

残りの人生、ストレスが、激減してしまう『人生変わる話』是非、お楽しみください。

記事は、以下の構成です。

まずは①から。

他人を見るとイライラする仕組み

他人を見ると、イライラすることになるんですね。

その仕組み（メカニズム）は、以下の４つ。

危険人物を避けようとする本能

他人達を見ていくと、『嫌いな人』ばかり、目につくことになるんです。

え？なんで？

理由は、本能にあります。

私達、人族のホモサピエンスには、ネガティブなものに、意識が向かう『本能の性質』が備わっています。

心理学で、ネガティブバイアスと言いますが・・

ようは、危険や、ネガティブに対して、敏感な方が、生存確率が上がるから。

私達は、ついつい、無意識のうちに、危険や、ネガティブに、意識が向かってしまうんです。

そのため。

他人達に意識を向けると、必ず【害ある危険人物】が、目についてしまうんです。

虫が嫌いな人は、虫に対して敏感で、すぐ虫を発見しますが・・仕組みは同じ。

人間は、『害ある危険なもの』に、目がいくんです。

だからこそ。

「絡まれたらヤバそうな変な人」とか「性格悪そうな人」とか・・

「迷惑な人」とか「意地悪な人」などに、ついつい、目が、いってしまうんです。

なんで？

危険に対して、敏感に、察知するために！です。

つまり、「嫌いな人」とは「害ある人」なんですね。

こちらの「気分を害する可能性がある人」や、「傷つけられる危険性がある人」が、『嫌いな人』なわけですが・・

他人に意識を向けると【嫌いな人】ばかり、目についてしまうんです。

世の中の大半は、良い人や、普通の人だけど・・

少数しかいない【嫌いな人】ばかり、目についてしまうんです。本能の性質のせいで。

で、【嫌いな人】ばかり目に入ってくるから、他人にイライラすることになるし・・

「世の中、嫌な人が多い」と、本人的には、感じることになるわけですね。

だから、他人に意識を向ける生き方をしていると、ほぼ確実に、イライラすることになるんです。

「自分だったら」と考える『本能』

私達には「自分だったら」と自分に置き換えて考える本能的な性質が備わっています。

そして「自分が正しい」と考えてしまう本能的な性質も備わっています。

そのため。

他人達に、意識が向いた状態で、生きていると・・

「自分だったら、あんな言動、しないのに。なんで、あの人は・・」

などと、ついつい、他人の言動が気になってしまうし、イライラしてしまうわけですね。

「マジで、あの人、理解不能だわ。絶対、おかしいよね？」などと、イライラしてしまうわけです。

自分と他人の比較

他人を見ると、本能的に、つい、自分と比べてしまうんですね。

その結果。

「ふふふ。私は、田中さんに勝っている」と、他人を見下したり・・

「くそ。佐藤さんは、幸せそうでムカつく。それに比べ私は」と、他人に嫉妬したり・・

自分と他人を比較することになり、その結果、イライラすることになります。

「日本人は同じ」の大前提

移民を、ほとんど、受け入れていない日本人の私達は、根底の大前提に、以下があるんですね。

「日本人は、みんな同じ」

宗教も、価値観も、文化も、受けた教育も、日本人なら、みんな同じ・・

だから、みんなと違う人のことが気になるんですね。

「え？あの人、変な髪型」「あっ！あの人、みんなと違うことしてる」

いちいち、『みんなと違う人は、いないか？』と、他人を監視する状態になり・・

「え？なんで、この人、みんなと違うことしてるの？」

「マジで、あの人、空気よめない」

他人達を、心の中で、裁きながら・・ジャッジしながら生きる状態となり・・

他人を見ると、イライラすることに、なるわけです。

このように。

ようは、他人に意識を向けて、他人を見ると、イライラすることになるわけですね。

こう、言ってみてください。

「実は、イライラの原因は、『他人を見るから』だ」

「他人に無関心なのは冷たい」洗脳を解く

で、こういう話を聞くと、私は、こう思っていました。

「でも、他人に無関心になるのは、悪いでしょ？」

「他人に、関心を向けなきゃ」

でも、これは、思い込みなんです。

実は、私は、他人に関心を向けていたのではなく・・

「あの人は、ここが変」とか「この人は、ここが悪い」などと、他人を監視していただけ！なんです。

【関心】というより【監視】だったんです。

思い当たることは、ありませんでしょうか？

日本社会は、大前提に『みんな同じ』があり、みんなで、お互いを監視し合う【相互監視社会】と言われていますが・・

例えば、アメリカ。

移民の国アメリカでは、宗教や文化や価値観などが違う、様々な人種の人達がいるから。

大前提に『みんな違う』が、あるんですね。

だから、道を歩いている時に・・

奇抜なかっこうの人が歩いていても、なぜか踊っている人がいても、「あの人、変」などと、監視し合わないんです。

いい意味で、他人に無関心。

でも、助けを求められたら、無視するわけでもなく、正義感のもと、助けに向かう人も多いです。

一方、日本では。

【関心】ではなく【監視】なので。

例えば、いじめられている人がいても、私は【監視】するだけで、見て見ぬふり。

私は「他人に関心を向けないのは冷たい」とか言いながら、実際には、『関心』ではなく『監視』しているだけで。

困っている人、いじめられている人がいても、見て見ぬふりを、しています。

こう、言ってみてください。

「他人達を【監視】しないのは、別に、冷たいことではない」

もう、残りの人生・・

『関心』と『監視』を混合したまま、他人達のことを『監視』しなくていいんです。

そして、今日から、ここを『アメリカ』だと思って、生活してみてください。

街中には、いろいろな人が歩いています。

自分の感覚からすると「あの人、変」とか「この人、ここが悪い」などと、感じる人も、目につきます。

でも、そう他人を【監視】して、心の中で、裁かなくていい。

大前提は「みんな違う」です。

「みんな違って、当たり前」と思えば・・

「いろいろな人がいて、当然だよね」と思えば、他人達のことが気にならなくなります。

こう、言ってみてください。

「もう、他人達のことを『監視』しなくても、いい」

「もう「この人は、ここが変」とか「あの人は、あんな悪いことしてる」などと、他人達をジャッジしなくていい」

他人を気にしない方法（他人に無関心になる方法）

私は、ずっと、「他人のことを気にしすぎ」の状態で、生きていたんですね。

でも、潜在意識を書き換える方法『転生仙術』以降。

少しづつ、他人のことが、気にならなくなっていきました。

理由の１つは、『社会的な成功』勝ち組を目指す生き方から、『人生の成功』幸せ組を目指す生き方に、変わったからのようでした。

というのも。

「『社会的な成功者』勝ち組かどうか？」は、他人達からの評価で、決まります。

「あの人は、勝ち組だ」と、他人達から高評価されることが、勝ち組なんです。

だから、勝ち組を目指して生きていると・・

「他人達から、どう見られているだろうか？」が、気になってしまうんですね。

だから、無意識のうちに、他人達を見てしまうし・・

「勝ち組か？負け組か？」というのは、相対的なもの・・比べることで、決まるものだから。

「自分は、今、人間集団の中で、序列の、どの位置か？」が気になってしまい、ついつい、他人達のことを見てしまうんです。

そう。

実は、他人達のことが気になってしまう根本原因は、『社会的な成功』勝ち組を目指して、生きているから！なんです。

サルは、集団内で、序列の上位に、なりたがる。

序列の上位になりたいサル達は、周りのサル達のことが、気になって仕方ない状態で、生きています。

序列の順位は、メンバー間の相対的な関係で決まるし、メンバー間の評価で決まるから・・

他人達の動向ばかり、気になってしまうんです。

私は、この、サル的な本能のままに、無意識のままに、生きていたから・・

人生でずっと、他人達のことが、気になって仕方ない状態で、生きていたようでした。

そして。

転生仙術に取り組んだことで、【人生の成功者】幸せ組を、目指して生きるようになったことで・・

私の意識は、「他人」から「自分」に、向かうようになったようでした。

なぜなら「幸せ組かどうか？」は、「自分の心は幸せか？」自己評価で、決まるからです。

他人達から、どう評価されていようとも。

他人達の価値観の中で、自分が、序列の、どの位置であろうとも・・

自分的に、「あ～幸せ」自分の心が、幸せを感じているなら、その人は、【人生の成功者】であり、幸せ組です。

その意味では、とても、自己満足的な生き方が、【人生の成功者】幸せ組を、目指す生き方です。

そして。

自己満足をバカにしていた私は、満たされない心を満たしたくて、他人達からの承認を求めてばかりいました。

もし、今現在。

他人達のことが、気になって仕方なくて、ついつい、他人に意識が向かっているならば。

こう、自問してみてください。

「私が目指しているのは、どちらだろうか？『社会的な成功』勝ち組か？それとも、『人生の成功』幸せ組か？」

『社会的な成功者』勝ち組を目指しつつ、でも、他人を気にしないのは、無理があります。

理由は、前述のとおりです。

よって、本気で、他人を気にしない状態・・

いい良いで、他人達に無関心な状態になりたいならば、根本から、生き方を変える必要があります。

すなわち、『社会的な成功』勝ち組ではなく、『人生の成功』幸せ組を、目指す生き方に、生き方を変える必要が、あるんです。

学校でも社会でも習わない【成功の定義】の話・・

『社会的な成功』勝ち組と、『人生の成功』幸せ組については、以下の記事が詳しいです。

・【完全版】後悔しない幸せな生き方『社会的成功vs人生の成功』勝ち組と幸せ組

振り返ってみて。

小生が、他人達との関係性から、自由になれた根本原因は・・

転生仙術以降、『人生の成功』幸せ組を、重視し始めたから！なんです。

ずっと、勝ち組を目指して生きてきていて、他人が気になってしまう人生しか、体験したことがなかった、過去の私には、信じられない話ですが・・

マジで、小生は現在、良い意味で、他人に意識が向かわないんですね。

で、他人に意識が向かわないから、イライラする機会も、ほとんどない。

私は日本人として、物理的には、同じ日本国に、ずっと住み続けているけれど。

私の脳内の現実が、あまりに変わってしまった・・

以下の記事のとおり。

・【見るだけでOK】辛い現実を変える方法（潜在意識スピリチュアル編）現実とは

私達は、物理的には、同じ物質宇宙を、生きています。

でも、脳内で認識されている【認識宇宙】は、究極的に、１人１人、違いがあります。

そして。

『社会的な成功』勝ち組を目指す生き方から、『人生の成功』幸せ組を目指す生き方に、生き方が変わると・・

物理的には、同じ物質宇宙を、生きている状態のまま、脳内で認識されている【認識宇宙】が、劇的に、変化します。

自分にとっての現実が、劇的に、変わります。

その変化は、まるで、生きながらにしての生まれ変わり。

そして、このような、脳内で認識されている【認識宇宙】が、ガラっと変わってしまう・・

自分にとっての現実が、ガラっと変わってしまう話としては、【現状否定】と【現状肯定】があり、以下の記事が詳しいです。

・【現状肯定v現状否定】イライラしやすい原因＆対処法！心理学＆スピリチュアル

「現状肯定、現状感謝」たまに聞く言葉ですが、実は、人生左右している、めちゃくちゃ重要度が高い話なんです。

さて、最後まで、ありがとうございました。

感謝しています。

＜名無き仙人＞

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