「理解されない」は当たり前「理解されたい」が苦しみの原因（スピリチュアル）
※この記事の動画verは、こちら↑
実は、「理解されたい」という本能的な承認欲求が、苦しみの原因なんです。
なぜか？
自分の『頑張り/苦労』は、他人には、理解してもらえないからです。
これ、当たり前の話なのですが、実は、認識が甘い。理解が浅い。
本当の意味で理解すると・・
「あっ！そうだったのか」
今までの、自滅する人生パターン・・
【理解してもらえないから、より頑張って、もっと苦労する】という被害者になる自滅パターンから、抜け出せます。
貴方には、こんな傾向が、ありませんか？
「職場や家庭内で、頑張って働いているのに、頑張りを評価してもらえないから、もっと頑張ることで、評価されようとする」
「苦労していて辛いのに、誰も、苦しみをわかってくれないし、同情してくれないから、もっと不幸になろうとする」
程度の差を問わなければ。
私達には、誰しも、この『理解されたいから、もっと頑張り苦労して、被害者になる自滅傾向』が、あるようです。
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
残りの人生が変わる重要な話、是非、お楽しみください。
記事は、以下の構成です。
記事の構成
①「理解されたい」で、自滅する人生パターン
②「理解されない」が当たり前の理由
③自滅する人生パターンの対処法
まずは①から。
「理解されたい」で自滅する人生パターン
「理解されたい。でも、理解してもらえない」というストレスから、自滅する人生パターンには、２種類あります。
①もっと頑張ろうとする
②もっと苦しもうとする
もっと頑張ろうとする
例えば、家庭内で。
「私は、家事も育児も、頑張っているのに、伴侶は、まったく評価してくれない」
そう、イライラする時もありますよね。
これ、根底にあるのは「頑張っていることを、理解されたい」という承認欲求ですが・・
この承認欲求を満たすための手段として、とりがちな作戦が以下。
『もっと頑張ることで、「頑張り」を、わかってもらおうとする』
その結果。
本当は、もうギリギリで、きついのに。
もっと、家事や育児を、頑張ろうとしてしまうんですね。
そして、自分の頑張っている行動と、イライラした雰囲気で、こう伴侶に、理解を求めます。
「私は、こんなに、家事や育児を頑張っているんだぞ？」
で、素直に「頑張りを認めて欲しい。理解して欲しい。褒めて欲しい」と、伴侶に言えないから。
遠まわしに「貴方は、家事や育児を、どれだけしてるの？（私は、こんなにしてるのに）」と、結婚相手を責めがち。
その結果、伴侶が、こう怒り始めて・・
「いいや。俺だって、家族のために、頑張って働いているんだ。わかってよ？」
夫婦喧嘩になるわけですね。
つまり。
「理解されたい」という承認欲求の対処法を間違えているせいで、自滅しているわけです。
これ、家庭内を例にしましたが、職場の仕事でも、本質的には、同じことが起きえます。
例えば、【頑張りを評価されないから、もっと残業しようとする】みたいなパターンが典型。
その結果。
それでも、職場で評価してもらえずに「なんで、頑張りを、わかってくれないの？」と、さらにイライラすることになり、自滅します。
貴方には、こういう自滅パターンの傾向が、ありませんか？
もっと苦しもうとする
恋愛、仕事、人間関係・・生きていて辛い時。
「私の苦しみを、理解してほしい」という承認欲求が、出てきますが・・
多少、同情される程度で、誰も、理解してくれないことが多い。
そのため、「私の苦悩を理解されたい」の承認欲求を満たす手段として、以下を行いがち。
『もっと苦しむことで、【自分の苦しみ】を、理解されようとする』
つまり、もっと、不幸になって、もっと、苦しむことで・・
「私は、こんなに辛いんだよ？さすがに、わかるでしょ？」
【自分の苦しみ】に対する、理解を、周囲の人達に、求めるわけですね。
まさに、自滅パターンですが、それでも、理解されないため。
「なんで？なんで、誰も『私の苦しみ』を、わかってくれないの？こんなに辛いのに」
人生に、他人達に、社会に、絶望していくことになります。
その結果「理解してくれない、社会に復讐」とか「理解してくれない、親に復讐」なども、起きたりするわけですね。
まさに、私が、そうでした。
では、本題。
「理解されない」が当たり前の理由
私達には、大前提の思い込みとして「理解してもらえるハズだ」が、あるんですね。
理由は、人間は、無意識的に「自分だったら」と考えるから。
つまり、無意識のうちに、自覚なきうちに、こう思考してしまうわけです。
「自分には、自分の苦しみがわかる。だって、こんなに苦しんだよ？だから当然、皆も、私の苦しみ、わかるよね？」
そのため、「私の頑張りや、苦労は、他人達に、理解してもらえるハズだ」という大前提で、生きてしまう。
でも、現実的には、実際には、他人達には、『自分の頑張り/苦労』は、理解してもらえない。
なぜか？
私達の意識は、自分の肉体に、限定されてしまうからです。
例えば、幽体離脱して、意識が、他人の体の中の中に入っていき・・
【他人の感情・感覚・思考】を、経験して「うわぁ～。く、苦しい」と、他人の痛みを、直に味わった経験がある人、いますか？
いませんよね。
つまり。
「他人の苦しみ」とか「他人の頑張り」などは、本当の意味では、理解のしようが、ないんです。
他人を見ても【苦しんでいるフリ】なのか？『本当に苦しいのか？』は、本当の意味では、わからない。
他人を見ても【頑張っているフリ】なのか？『本当に頑張っているのか？』は、本当の意味では、わからない。
だから、理解されないのは当たり前だし・・なにより。
意識が、自分の肉体に限定されるため、どうしても、ホモサピエンスである以上、自分自身に興味が向かってしまうんですね。
「自分は自分は自分は」と、自分に、意識が向かう。
逆を言えば、他人に意識が向かいにくい。
これは、もう、人族のホモサピエンスである以上、誰しもが、そうで、仕方ないこと。
だから、苦しんでいる他人がいても、本当の意味では、助けない。
そもそも、興味が向かわない。
今日も、今、この瞬間、日本で世界で、貧困に苦しんでいる子供達が、たくさんいる現実があるけれど。
今、この話を聞くまで、『貧困に苦しんでいる子供達』のことなんて、忘れていたでしょう？
理由は、私達が、「冷たい人だから」ではなく・・
理由は、意識が、自分の肉体に限定されるため、自分自身にしか、興味が向かわない仕組みになっているからです。
余談ですが。
悟りを開くと、自分の肉体に限定されていた意識が拡張されて、「あらゆる全てが、自分自身である」という感覚に、変わるそうです。
「悟りを開く」については、以下の記事が詳しいです。
・【ガチ】悟りを開く方法3つ【仙人道vsヨーガ】マジで解脱したい人へ
・【図解】悟りを開くとは？【わかりやすい初心者向け】悟りを開くと、どうなる？
話を元に戻します。
そう、つまり、以下の理由から、『理解されない』のは当たり前なんですね。
①他人の【感覚・感情・思考】は、わからないため
②自分自身にしか、興味が向かわないため
だから、自分に関係のある【浅い興味】は、他人に対して、持つんですね。
「田中さんが、失業したらしい」など、噂話には、興味津々。
サルは、集団内で、序列の上位になりたがる。
誰かの序列のが下がると、自分の序列が上がるから・・
つまり、自分に関係がある事に対して、【浅い興味】は、他人にもつわけです。
でも、本当の意味では、他人に興味ないから。
「私財を投げ捨ててでも、失業した田中さんを、助ける」みたいなことは、当然、しないわけです。
だって、基本、自分にしか興味が向かわないから。
この【自分にしか興味が向かわない】は、繰り返しますが「悪いこと」ではなく、ホモサピエンスとして「当たり前のこと」「自然なこと」です。
でも、無意識のうちに「自分だったら」と、考えてしまうから。
「自分には、自分の頑張りがわかる。だって、こんなに、頑張っているんだよ？だから当然、皆も、私の頑張り、わかるよね？」
つい、無意識のうちに「理解してもらえるハズだ」と、考えてしまう。
でも、現実は、自分の頑張りや、苦悩は、理解してもらえない。
その結果、前述した、自滅パターンへと、向かってしまいがち・・なわけですね。
自滅する人生パターンの対処法
「理解されたい」という本能的な欲求のせいで、自滅する人生パターンを、変える方法は、以下。
【いつもの人生パターン】に気がつき、合理的に考え直す
例えば、職場で。
会社や、職場の皆のために、自分は、自己犠牲して頑張っているに、まったく評価されない。理解されない時。
「なんで、誰も、私の頑張りを、わかってくれないの？」
イライラして、「皆に、わからせるために！」と、もっと頑張り、もっと苦労しようとしている自分に、気がついたら・・
こう、言ってみてください。
「あっ！ちょっと、待て。これ、いつもの自滅パターンじゃない？」
「そうだ。名無き仙人が【理解は、してもらえない】と、言ってたな」
「もっと頑張り、もっと苦労しても、どうせ、理解してもらえないなら、【もっと苦労して頑張る】は、損じゃない？」
すると。
【もっと苦労して頑張ることで、理解されようとする行動】が、バカらしく感じられてきて。
いつもの自滅パターンから、抜け出せます。
「どうせ理解されないんだから、もっと賢く、もっと、したたかに、やっていこう」
そう、合理的に、考え始めます。
これ、コツは、「【いつもの人生パターン】に気がつく」の、部分なんですね。
というのも。
「理解されたい」と、望むことも・・
「理解されないから、もっと、苦労し頑張ることで、わかってもらおうとする」も、全てが、無意識のうちに、行われているんです。
だから、本人には、【自分が今、そう考え、そう行動している】という自覚が、伴わない。
そのため、今までの人生で、何度も、何度も、この「理解されたい」が原因で発生する、自滅する人生パターンを、繰り返してきている。
自覚が伴わないから、改善もされずに、今までの人生、ずっと何度も、繰り返してきている。
で、自分の、無意識によって、自動的に、行われ続けている思考や行動・・自動思考や、自動行動ですが。
人生のパターンに、気がつくには「自分を客観的に見る能力」や「自分を客観的に見る習慣」が必要なんですね。
貴方様は、どうでしょう？
自分自身を客観的に見て「あれ？これ、いつもの自滅パターンじゃない？」と、気がついたりすることが、できていますでしょうか？
私は、ずっと、この【自己客観視】が、できていなかったんですね。
でも。
潜在意識を書き換える方法【転生仙術】のワークの１つ・・
自分の無意識の思考を客観視するワークに、取り組み始めたことで。
爆発的に、自己客観視能力が、高まってしまったんですね。
今回の話も、そうですが。
名無き仙人の記事や動画には、他では聞かない「観念の話（人生パターンの話）」なども、少なくないと思うのですが・・
理由は、「あれ？私は今、こう、考えていない？これって、繰り返されている自滅パターンじゃない？」などと・・
私自身が、普段の生活の中で、気がついたことを、記事や動画に、書き残していっているからです。
そう。
自分の無意識の思考を客観視するワークにより、自己客観視の能力が高まると。
自分で、自分の人生パターンや、観念（思い込み）に、気がつけるようになっていき・・
根っこの部分から、自分と人生を、変えてしまえるように、なるわけですね。
無意識の思考を客観視するワークについては、こちらの動画が、詳しいです。
記事は、こちら→【図解】自動思考に気づく方法【①チェック②止める③改善】
自己客観視の能力が上がると、別次元で、自分と人生が好転し始めるため、おすすめです。
自己客観視能力の向上とは、ホモサピエンスの「能力の解放」でも、あります。
これ、「自分の長所を伸ばす」とか、そういう次元の話ではなくて。
ホモサピエンスという種（生物）として、潜在能力が覚醒する話なんですね。
以下の記事が詳しいです。
・完全版【覚醒する方法】スピリチャル『覚醒するとは？覚醒したらどうなる？』
まとめ！理解されたいのに理解してもらえないで辛い人へ
まとめると、こうです。
①「理解されたい」は、本能の欲求（承認欲求）
②ただ、しかし、現実的には、他人からは、理解してもらえない
③【もっと頑張る/もっと苦労する】をしても、他人からは、理解してもらえない
④だから【もっと頑張る/もっと苦労する】自滅する作戦は、合理的ではない
賢く、したたかに、幸せに生きてまいりましょう。
なお、小生が知っている範囲では、親も、結婚相手も、【自分の頑張り/苦労】を、理解してくれないです。
「親だから、わかってくれるよね？」や「結婚相手なら、わかってくれるハズ」などは、期待であり、妄想・・というわけですね。
「期待とは、妄想だよ」という話は、こちらの動画が詳しいです。
もちろん、赤の他人よりは、寄り添ってくれるけど、でも、基本的には【自分の頑張り/苦労】を、理解してくれない。
で、親や伴侶ですら、そうだから。
職場の同僚とか、友人・知人とか、ましてや、赤の他人や社会などは、まったく理解してくれないことも、少なくないようです。
なぜなら、前述のとおり、無理だから。
他人の【感情・感覚・思考】は、わかりようがないし、自分にしか興味が向かわないから・・
「【自分の頑張り/苦労】を、他人に理解してもらう」は、基本、無理なんですね。
だから「じゃあ、どうするか？」と、「理解されない」を大前提に、考えて、行動するのが、おすすめです。
理解度を深めることで「あっ。そっか。無理なのか」と、あっさり、割り切ってしまうと、無駄なストレスや、イライラが減るので、おすすめです。
なお、関連した話となる「誰も助けてくれないで辛い」については、こちらの動画となります。
また、他の人生パターンは、以下です。
・【人生変わる】うまくいかない時の対処法『人生パターン変える』スピリチュアル
・「人生疲れた。楽しくない」原因は【頑張る人生パターン】人生観が変わる話
さて、最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
＜名無き仙人＞
★合わせて読みたい★
・仕事/人生【誰も助けてくれない＝当たり前】辛い時の対処法！スピリチャル編
