【体験談】罪悪感を消す方法『ホ・オポノポノ』やり方＆効果（スピリチャル編）

罪悪感を消す方法『ホ・オポノポノ』やり方＆効果

「浮気してしまった」「人を傷つけてしまった」

罪悪感を消す方法とは・・

ハワイに伝わる癒しの秘法ホ・オポノポノです。

こんにちは。名無き仙人です。

罪悪感を消したい人へ。

過去の悪い行いを、懺悔したい人へ。

今回は書籍『ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ』を参考に・・

罪悪感を手放す方法を解説。

この記事の構成は、以下です。

仙人

まずは【①ホ・オポノポノとは？効果】から

罪悪感が消える？ホ・オポノポノとは？効果

罪悪感が消える効果が期待できるホ・オポノポノとは、ハワイに伝わる伝統ヒーリングです。

人生がうまくいかない原因の１つは、罪悪感を含め、潜在意識に、嫌な記憶がたまっているから。

★潜在意識★→【1分で図解】潜在意識とは？（初心者向け）スピリチャル

潜在意識が悪い状態だと、人生が、うまくいきにくいです。

というのも。

私達の考えや行動の95%は、無意識（潜在意識）で、行われているからです。

だから。

潜在意識に、罪悪感があったり・・

「人生とは、つらいもの」など、悪いイメージ（観念）が、あったりすると。

★観念★→【図解】観念とは？【観念を書き換えると人生が変わる仕組み】初心者向け

つい、無意識のうちに。

うまくいかない「考え」そして「行動」を、とってしまいがち。

自覚が伴う5%の顕在意識では「幸せになりたいのに」と思っているけど・・

無意識のうちに、不幸になる「思考」そして「行動」を、とってしまうわけですね。

だから、幸せな人生を生きるためには、潜在意識が、超重要なわけですが・・

ホ・オポノポノに取り組むことで、潜在意識をクリーニングできる・・綺麗にできる！というわけです。

つまり。

ホ・オポノポノの効果とは・・

潜在意識のクリーニング効果であり、伴い、人生が好転する効果なわけですね。

バス子

だから「浮気した」とか「人を傷つけてしまった」などの罪悪感を消せる効果も、あるわけね

バス男

ホ・オポノポノとは、懺悔したい人にも、おすすめのワークなのか

簡単！ホ・オポノポノやり方

ホ・オポノポノのやり方は、簡単です。

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

この4つの言葉を唱えるだけです。

「え？それだけ？」

そう。それだけです。

めちゃくちゃ簡単シンプル。

「本当に、効果あるの？」

疑いたくなりますよね。

でも、「効果があった」という体験談も多いです。

ちなみに。

私の体験談は「罪悪感を消せた」なのですが・・

書籍『ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ』によると。

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

この言葉を、唱えていくだけで・・

「あらゆる問題を自然に解決できる」とされているんですね。

つまり。

「恋愛がうまくいかない」とか「人間関係がうまくいかない」などは、もちろん。

仕事の問題、お金の問題、人生の問題・・

全てが好転し始める！というわけです。

なぜ、ホ・オポノポノでは潜在意識がクリーニングされるのか？

「なぜ、言葉を唱えるだけで、あらゆる問題が解決できるの？」

理由は、潜在意識がクリーニングされるからですが・・

「なぜ、言葉を唱えるだけで、潜在意識がクリーニングされるの？」

こちらに関しては、明確なロジック不明なんですね。

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

それぞれの言葉には、固有の振動数があるわけですが。

これらの言葉がもつ、波動の影響なのか・・

バス子

言葉とは振動（波動）であり、言葉の振動の影響を、１番身近で受けるのは、自分自身ね

それとも。

その言葉を使う民族がもつ【その言葉に対する共有観念】の影響が、強いからか・・

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

これらの言葉って、言霊としても強いですよね。

ちなみに。

ホ・オポノポノに、イメージワークを組み合わせた【罪悪感を手放す方法】があって。

それに取り組むと、こう驚くことになります。

「え？・・許していなかったのは、自分自身なのか」

つまり。

浮気してしまったり、誰かを傷つけてしまった時は「許されたい」と思うわけですが・・

実は。

自分で、自分のことを、許せていないことが、問題の本質なんですね。

この話は、以下のホ・オポノポノの体験談に続きますが・・

罪悪感を消す方法！ホ・オポノポノ体験談

あまり、話したくない話ですが・・

私は学生時代、お互いを傷つけ合う恋愛を、経験することになりました。

私は、相手を傷つけてしまったし・・

私も、相手から、傷つけられてしまいました。

とても、辛い恋愛経験であり、今思えば・・

「付き合うのが、怖い」恋愛トラウマになっていました。

「付き合ったら、また、傷つけ合うことになるのでは？」

半無意識的に、そう感じられてしまい、新しい恋に向かうのが、怖くなっていました。

その恋愛トラウマもあって・・

その後、何年も、恋人がいなかったんですね。

でも。

潜在意識を書き換える方法【転生仙術】に取り組んでいた期間に、前述した・・

ホ・オポノポノに、イメージワークを組み合わせた【罪悪感を手放す方法】に、取り組んだんですね。

すると。

涙することになり、そして。

「え？・・許していなかったのは、自分自身なのか」

当時の恋人が、私のことを、許してくれていなかったのではなく・・

私が、私を、許せていなかったことに、気がつくことになりました。

言い換えると。

私は、私を、罰していたんです。

人様を傷つけてしまった悪い私を、自分で、罰していたんです。

「こんな悪い人は、不幸になれば良い」

自分で、自分のことを、許せていなかったから。

私は、幸せな恋愛を経験することが、できなくなっていたようでした。

別角度から言えば。

「当時の恋人は、私のことを、許していないハズだ」という妄想を、ずっと、続けていたんです。

ずっと・・何年もの間です。

これ、親子関係や、友人関係などでも、ありえる話。

私は、この【許し許されるイメージワーク】により、罪悪感を消すことができて・・

その後は、トントン拍子に、恋愛がうまくいくようになって。

今の妻と出会わせて頂け・・感謝しています。

過去の罪悪感を、気にしすぎるのは、よくないけど。

「罪悪感が消える」という効果は、大きいんですね。

というのも。

潜在意識に、罪悪感があると悪いことをした自分を、自分で罰する心理が働き・・

幸せになるのが、難しくなるからです。

しかも、それは、無意識で起きるので、本人は、自覚が伴いにくいです。

罪悪感がある人にとっては、重要度が高めのため。

この【許し許されるイメージワーク】については、非公開サイト【転生仙術】にて、具体的なやり方を解説しています。

まとめ！罪悪感でいっぱいで苦しい人へ（スピリチャル編）

ホ・オポノポノは、めちゃくちゃスピリチャルですが・・

やり方は簡単だし、興味がある人には、おすすめです。

とくに、「罪悪感に押しつぶされそう」とか「罪悪感で苦しい」など、罪悪感が強い人には、癒しのワークになりえる可能性がありそうです。

＜参考文献＞

今では、こんな感じですが・・

当時は、余裕ないし、藁にもすがる思いで、ホ・オポノポノに取り組んでいた時期もあります。

「効果の再現性は、あるのか？」なんて、不明だけど・・

罪悪感で苦しい時とか、人生が苦しい時など、何かに頼りたいわけで。

その【頼るもの】が、素敵な言葉であるならば。

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

素敵なことですよね。

スピリチャルな観点からも。

心理学などの観点からも。

「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」

これらの言葉を言って、マイナスはなくて、プラスしかない・・

口癖の１つとして、素晴らしいと感じています。

というわけで、興味ある人は、要チェックです。

＜名無き仙人＞

バス男

僕は、加害者として、悪いことをしてしまった過去の罪悪感の後悔が、消えないんだけど？

バス子

罪悪感ばかり感じる罪悪感が強い人には、ホ・オポノポノは、懺悔したい人には、おすすめね

仙人

ホ・オポノポノは「人生変わった体験談」も多いし「すごい効果がある」と、言われているからのぉ

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