人生の難易度調整やり方『人生つらい＆人生つまらない』
「貴方は、人生の難易度を、調整していますか？」
心理学により、『人生の難易度』と『幸福度』について、以下が判明しています。
人生の難易度と幸福度
①難易度が高すぎる→人生つらい
②難易度が丁度いい→人生楽しい
③難易度が低すぎる→人生つまらない
人生の悩みは、２パターンに大別されますが・・
①人生つらい。苦しい。
②人生つまらない。面白くない
「人生つらい。苦しい」人は、『人生の難易度が高すぎる』わけですね。
一方で。
「人生つまらない。面白くない」人は、『人生の難易度が低すぎる』わけです。
これらの悩みは、実は、【人生の難易度の調整ミス】なんです。
実は、『人生の難易度』というのは、自分で、その都度、調整する必要があるんです。
では、もう１度、質問です。
「貴方は、人生の難易度を、調整していますか？」
人間は習慣の生き物であるため、人は、特定の【人生パターン】を繰り返しがち。
自分の人生パターンがわかり、今後の人生が、変わってしまう重要な話、是非、お楽しみください。
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
記事は、以下の構成です。
記事の構成
①人生の難易度と幸福度の関係
②人生パターン２種類
③人生の難易度を調整する方法
まずは①から。
人生の難易度と幸福度の関係
前述のとおり、心理学によって、以下が判明しています。
①難易度が高すぎる→人生つらい
②難易度が丁度いい→人生楽しい
③難易度が低すぎる→人生つまらない
というのも。
ボードゲームで【人生ゲーム】があるように、人生というのは、ゲームみたいなもの。
で、ゲームは、難しすぎると「こんなの無理ゲー」であり、面白くないですよね。
一方で。
ゲームは、簡単すぎると「こんなの退屈」で、面白くない。
結局、ゲームというのは、【頑張ったら、ギリギリ、クリアできる難易度】が、１番、熱中できて、面白いわけです。
これは、リアルな人生も、同じ。
で、ここが重要ですが。
難易度というのは、人によって変わるんですね。
例えば、ソフトバンクを創業した孫正義さん。
天才すぎるせいで、アメリカの高校を、飛び級して、3週間で退学し、大学に入学して・・
学生をしながら、シャープに自動翻訳機を売り込んで得た、資金1億円を元手に・・と、10代の頃から、やっている難易度が高すぎ。
その後も、世界を相手に、とんでもない「難易度高すぎ」な挑戦を、繰り返しています。
でもね。
認定されていないだけのギフテッドであろう、孫さんからすると。
それくらいの難易度が、丁度いいわけですね。
もし、孫さんが、私と同じ人生を歩むなら、そんなの簡単すぎて、面白くない・・
「はぁ。人生つまらない。楽しくない。刺激が足りない」うつ病に、なってしまうわけです。
一方で。
私が、背伸びして「すごい人になるんだ」と、孫さんと、同じような人生を歩もうとしたら。
全てが難易度高すぎで「こんなの無理ゲーじゃん」となり「はぁ。毎日つらい。生きてて苦しい」うつ病に、なってしまいます。
そう。
同じ人間でも、当然、個体差があるので。
人によって【自分に適した人生の難易度】は、変わるわけです。
で、ここで問題になるのが・・
社会的な成功者【勝ち組】は、他人からの評価で決まる・・みんなが「すごい」と思い込んでいることを、成し遂げる必要があります。
だから、凡人が、社会的な成功者【勝ち組】・・
特に、『すごい勝ち組』を目指すと、自分には、適さないレベルで、難易度が上がってしまい、その結果。
「人生つらい。苦しい」無理して、頑張り続ける人生になりがち。
一方で。
人生の成功者『幸せ組』を目指す場合。
「幸せ組かどうか？」は、「自分の心は幸せか？」自己評価で決まるため。
他人達からの評価を気にせずに、純粋に、『自分にとって丁度いい人生の難易度』を、選びやすくなります。
その結果、幸福度も、上がりやすくなります。
勝ち組と、幸せ組の違いは、以下で。
・【勝ち組vs幸せ組】貴方はどっち？【社会的な成功vs人生の成功】違い
小生は、ありがたいことに、お蔭様で。
潜在意識を書き換える【転生仙術】以降、ずっと、幸せなのですが。
その理由の１つは、人生の成功者『幸せ組』を目指すようになったことで・・
他人達からの評価を気にせずに、純粋に、『自分にとって丁度いい人生の難易度』を、選べるようになったからです。
その結果、「焦って無理して、頑張ろうとする」人生パターンから、抜け出すことができました。
人生パターン２種類
転生仙術以前の私は、社会的な成功者【勝ち組】を目指して生きていたから。
「『自分にとって丁度いい人生の難易度』か？」なんて、無視して。
ひたすら、他人達から「すごいね」と高評価されることを、成し遂げようと、していました。
その結果。
【美女との結婚】とか【お金持ちになる】などを、しかも、短期間で成し遂げようとして。
自分にとっては、人生の難易度が、高すぎる状態になってしまっていて。
だから、「なんとか、達成できるように」と、無理して、焦って、頑張ろうとする人生パターンを、繰り返していました。
貴方様は、どうですか？
勝ち組を目指す結果、人生の難易度が、高くなりすぎて・・
無理して、焦って、頑張ろうとする人生パターンに、陥っていないでしょうか？
もし、そうならば、こう、言ってみてください。
「私は今、人生の難易度調整を、ミスっている」
これ、根本原因は「【幸せ組】ではなく【勝ち組】を目指している」であり・・
その場合は、以下を参考にして頂きたいのですが。
・成功の定義【社会的成功vs人生の成功】勝ち組と幸せ組の違い
【幸せ組】を目指して生きている場合でも、『人生の難易度調整』のミスは、起きるんですね。
というのも。
人生ゲーム含め、ゲームでは「ギリギリ、クリアできる難易度」が、面白いんです。
だから、半無意識のうちに、ギリギリまで、自ら、難易度を、高めようとしがち。
自分に課す難易度を、ギリギリまで、上げがちなんですね。
で、実際には、ミスって、人生の難易度が、上がりすぎてしまって・・
「人生つらい。苦しい。余裕がない」
無理して、焦って、頑張ろうとする人生パターンに、陥りがち。
これ、シンプルに、『人生の難易度調整』の、ミスなんですね。
ひらたく言えば「目標設定のミス」「人生計画のミス」なんです。
「こうなれたら、いいな」
目標も人生計画も、妄想なので、「妄想ミス」とも言えます。
例えば、ブログやYouTubeで稼ぐネット副業。
「半年で月収100万円を稼ぎたい」そう妄想して、目標設定して。
でも、自分の能力的に、それが「難易度高すぎ」の目標の場合。
「頑張らないと達成できない」焦りや、不安ばかり強くて、全然、楽しめなくて・・
「やっぱり、無理。無理ゲー」挫折しがち。
これ、シンプルに、『人生の難易度調整』の、ミスなんです。
結果が出るのは、没頭して取り組める時ですが・・
没頭して取り組むためには「ギリギリ、クリアできる難易度」を、設定する必要があるんですね。
だから、目標を下方修正して。
重要なので、もう１度。
目標を、下げて。
「１年で月３万円の副収入を目指そう」そう妄想して、目標設定したら。
心が、ほっと安心して「これらな、できるかも」自分にとって、丁度いい難易度となり・・
面白くなってきて、没頭して取り組めて、その結果。
実際に、１年後には、月３万円の副収入を稼げるようになるかもしれません。
でも、重要なので、繰り返しますが。
これら【自分にとって丁度いい難易度】は、人によって、違うんです。
ビジネス経験が豊富で、めっちゃ能力が高い人には「１年で月３万円の副収入」は、簡単すぎるゲームであり・・
その場合は、逆に、やる気がでなくなるんです。
ネット副業を例にしましたが、恋愛でも、仕事でも、なんでも、そうです。
【自分にとって丁度いい難易度】を、設定できていますか？
他人達に合わせて設定すると、ミスりやすくなります。
自分にとっての・・自分的に、自分に合った難易度を、設定する必要があります。
で、自分の能力的に、「難易度高すぎ」の目標を設定しているせいで・・
焦りや、不安ばかり強くて、全然、楽しめないで、結果も出ない『人生パターン』の人は、少なくないです。
心あたりは、ありませんか？
で、真逆のパターンもあって。
「人生で難しいことなんて、したくない」「失敗したくない」
その心理より。
自分に課す難易度が、自分にとっては、簡単すぎるせいで、逆に、やる気や、元気が、でない『人生パターン』の人もいます。
本能は「生き残ること」を優先するため、【安定していて、簡単な人生】が、魅力的に感じられるわけですが。
人によっては、それでは、人生の難易度が低くなりすぎて「人生つまらない。面白くない」と、なってしまうわけですね。
典型例は、能力高い人が、周りに流されて【ホワイトな安定職】に就いて、仕事に慣れてきたら・・
人生難易度が、本人にとっては低くなりすぎてしまい「毎日、つまらない。張りがない」となって。
難易度を上げたくなって、ゴルフなど、難しい趣味に、熱中し始めるパターンです。
本能は、体感における「幸せ。楽しい」よりも、生き残ることを優先するよ！という話は、以下で。
・【暴露】幸せになれない原因『本能は、幸せを望んでいない』スピリチャル編
ストレス曲線のとおり。
ストレスは、なさすぎても、ありすぎても、パフォーマンスが下がるんです。
適度なストレス状態の時が、最も、パフォーマンスが上がります。
こう、言ってみてください。
「人生では、自ら、意識的に『人生の難易度調整』を、行う必要がある」
学校でも、会社でも、『人生の難易度調整』について、学ばないため。
意識的に、意識して、『人生の難易度調整』を、行っている人は、めちゃくちゃ少ないです。
だから、「環境次第の運任せ」に、なりやすい。
今までの人生を、振り返ってみてください。
部活でも、勉強でも、仕事でも、恋愛でも・・
充実していて、楽しかった時期は、『人生の難易度』が、自分的に、自分としては、丁度良かった時では、ありませんか？
簡単すぎず、難しすぎず、丁度いい難易度の時に、人は、充実感や達成感を感じることになります。
今後は、意識的に、『人生の難易度調整』を、行っていこう。
「人生の、難易度調整」と、３回、声に出して、言ってみてください。
頭に刻み込むことで、今後は、運任せではなく、何度でも繰り返し【自分に適した難易度】を、人生で再現できるようになっていきます。
人生の難易度を調整する方法
人生の難易度を、調整する方法は、簡単。
判断基準は【余裕】です。
余裕がなくて、楽しめない時は、人生の難易度が、高くなりすぎています。
その場合は「目指す結果」を下げます。
例えば、恋愛なら。
【イケメンのお金持ち】や【アイドル級の美女】を狙うのをやめて。
もっと「手に入りやすい男女」を、狙うようにします。
この『目標の下方修正』を、自由自在に行えるようになるには、【幸せ組】を目指して生きる必要があります。
【勝ち組】を目指している場合は、他人達から高評価される必要性に迫られるため、『目標の下方修正』が、できません。
言い換えると。
自由自在に『目標の下方修正』ができないなら、その原因は、【勝ち組】を目指して生きているからです。
で、『目標の下方修正』ができないから、自分には高すぎる難易度で生きることになり・・
楽しく没頭できないから、結果もでないし「人生つらい」焦りと不安ばかり、強いなか、余裕なく頑張り続ける人生になりがち。
また、余裕がないと、IQが下がることになり、結果が出ないことにも繋がります。
そして。
【余裕】がありすぎて、暇で、退屈で、刺激がなくて、人生に、張りがないため、やる気が出ない場合。
その場合は、自分的に、今の生き方や、今の仕事などが「難易度低すぎ」に、なっているので・・
難易度を上げるために、『新しいチャレンジ』を始めよう。
新しい趣味でも、新しい副業でも、新しい勉強でも、なんでも良いです。
新しいチャレンジを始めると、「１年生からのスタート」になります。
で、１年生というのは、慣れないことばかりだし、基本、難易度高いんですね。
だから、人生難易度が上がって、人生に張りがでて、やる気がでてきます。
で、『自分の成長度合いで「適した難易度」は変わる』んですね。
だから、前は、丁度いい難易度だったけど、年齢と、ともに、難易度が合わなくなることがあります。
そのため、都度都度、人生の難易度は、調整し続ける必要があります。
また、注意点が２つ。
注意ポイント
①難易度高すぎの時に不正を行いやすい
②破滅原則だと無理ゲーになる
まず、①。
自分にとって、難易度高すぎの時は、正攻法では、クリアできないので、不正に走りがち。
例えば、恋愛は釣り合いの法則があるのですが、自分には、釣り合わないほどの『お金持ちで性格もいいイケメン』と、結婚しようとする場合。
競争率が高すぎるから、普通に挑んでは、結婚できない・・
だから、嘘ついたり、騙したり・・不正をしてでも、結婚しようと、してしまいがち。
お金稼ぎでも、そうですよね。
『１年で月収100万円を稼ぐ』など、自分的には、難易度高すぎの時は、正攻法では、クリアできないので、不正に走りがちなので、要注意です。
なぜなら「嘘をつく」など、不正をすると、破滅原則になるからです。
そう、次は「②破滅原則だと無理ゲーになる」です。
「今さえ、自分さえ良ければいい。お金さえ、あればいい」
前借りできなくなると、人生詰んでいくので、人生ゲームが「攻略不可能な無理ゲー」になっていきます。
「嘘がバレた」「借金返済」など含め、次々と、問題が発生する人生となり、生き地獄になります。
で、嘘つきは、破滅原則の始まり。
最初は、些細な嘘をつくことから、破滅原則的になっていきます。
人生が、攻略不可能な、無理ゲー・・生き地獄になる最大の原因である破滅原則については、以下の記事が詳しいです。
・破滅原理vs繁栄原則。人生で【失敗する人の特徴】と【成功する人の特徴】
破滅原則での生き地獄は、『人生の難易度調整』とか、そういう次元では、なくなるので。
今現在、破滅原則の人、また破滅原則予備軍の人は、真っ先に、性格改善ワークにて、改善するのが、おすすめですし・・
「①難易度高すぎの時に不正を行いやすい」ため。
その意味でも、いつでも自由自在に、難易度を下げることができる『幸せ組』の人を目指すのが、おすすめです。
以下は「人生あるある」の１つです。
勝ち組を目指した結果、難易度高すぎになり、「嘘つく」など不正を始めて、その結果、破滅原則になり、人生を狂わす。
最初は、ただただ、勝ち組になりたかっただけ。
でも、そのせいで、人生そのものを狂わせてしまい、人生詰んでしまうのは、「人生あるある」の１つです。
なお、超重要な話・・
「自分に適した人生難易度は、人それぞれで異なるため、他人との比較は、実は、無意味」という話について、こちらの動画が詳しいです。
記事は、以下です。
・【人生難しい】人生の難易度『下げる方法3つ＆上げる方法1つ』
小生は、他人との比較をしないのですが、その理由は、自分軸が育っているからであり・・と同時に。
自分に適した人生難易度は、人それぞれで異なるため、他人との比較は、無意味だからです。
『幸せ組』を目指している場合に、限定されますが。
この話の意味を、理解できると、マジで、他人との比較がバカらしくなって、他人との比較をしなくなります。
さて、最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
＜名無き仙人＞
★合わせて読みたい★
・【見るだけでOK】辛い現実を変える方法（潜在意識スピリチュアル編）現実とは
・つまらない【人生を面白くする方法】主人公を自分にする方法！スピリチャル編
・【諦め仙人道】人生諦めたら上手くいく仕組み（恋愛/仕事/夢）スピリチュアル
・『完全版』不安になりやすい原因と対処法【アイデンティティ編】スピリチュアル
