簡単！明晰夢のやり方「夢だと気づく方法」スピリチャル編
睡眠中に「これは夢だ」と気がつく方法・・
簡単な明晰夢のやり方【瞑想編】です。
まず、リラックスして、寝ながら、瞑想をします。
すると、眠くなってきて、意識がもうろうとし始めます。
★寝る瞑想★→【眠れる瞑想】やり方【寝ながら】仙人が行う瞑想法（眠れない人へ）
「寝ているか？」は、脳波で決まり、睡眠中の脳波になると、通常、顕在意識が保てなくなるのですが・・
顕在意識を保ったまま、脳波をレム睡眠の脳波まで下げていくことにより。
顕在意識を保ったまま夢の世界に入ることができます。
これが、仙人道での明晰夢のやり方です。
★顕在意識とは？★→【図解】意識（顕在意識）とは何か？【無意識との違い】スピリチャル編
修行不足の私は、この方法では、明晰夢を見れたことがないのですが・・
脳波が下がるにつれて、ふっと、昨晩見た夢の内容が思い出されることは、多々あって。
脳波の状態によって、【夢の世界】だったり【現実の世界】だったり、経験する世界が変わっている・・という感覚をもっています。
ポイント
夢の中で「夢だ」と気がつく方法（スピリチャル編）→意識を保ったまま脳波を下げていく
なお、明晰夢を見た私の体験談（実話）は、以下の記事が・・
そして、スピリチャル的ですが、下図のとおり。
レム睡眠より深い眠りの脳波・・ノンレム睡眠の時にも、意識を保つことでアクセスできるとされている前世記憶については、以下の記事が詳しいです。
・前世記憶を思い出す方法【子供が前世記憶を思い出せる理由】も
なお、嫌な夢ばかり見るは、以下で。
・嫌な夢ばかり見る原因＆対処法【スピリチャル編】潜在意識の仕組み
＜名無き仙人＞
★合わせて読みたい★
・【洗脳を解く】夢占いは当たらない『やめた方がいい』科学的な根拠ないよ
・【潜在意識書き換えダイエット】やり方３つ『①習慣②信念③〇〇』スピリチャル
