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メタ認知

【保存版】メタ認知の5階層マップ|意識進化の各段階がわかる“気づきの地図”

人間関係が楽になる“気づきの地図”|メタ認知の5階層モデルを心理学的に解説 ※この記事の動画verは、こちら↑ 突然ですが質問です。 あなたは最近、こんな“謎の現象”に心当たりはありませんか? 「いつ ...

人間関係

【衝撃】夫婦喧嘩・職場トラブルを減らす!不満を言わずに伝える心理学的アプローチ

不満を言っても無駄な理由とは? ※この記事の動画verは、こちら↑ 「私ばっかり家事を頑張ってる!」と思わず口にしたとき、返ってくるのは決まって… 「いや、俺だって仕事頑張ってるし!家事もやってる!」 ...

現実の選び方

内容解説【まるで魔法】一瞬で変わる♪現実の選び方講座とは?

今この瞬間に「現実を選ぶ」とは?現実は選べる? ★この記事の動画verは、こちら↑★ ★↓販売ページ↓★ 「【まるで魔法】一瞬で変わる♪現実の選び方講座」の販売ページ 正直、毎日、しんどい・・ でも、 ...

メタ認知

【衝撃】人生の意味の正体|『サピエンス全史』と心理学が明かす“意味本能”とは?

人生に意味はある?ない?|サピエンス全史と脳科学で解く“人生の意味” ★この記事には広告が含まれています★ ※この記事の動画verは、こちら↑ 「君のことを、愛してる」「私も」 ・・「あぁ、夢か」 こ ...

図解。自分を客観視する方法(メタ認知トレーニングのやり方)

メタ認知

メタ認知【完全版】本能に振り回されない生き方|“2人の私”を使う観察者術

自動反応から抜け出す科学|前頭前野と本能がつくる“2つのレイヤー”とは? ※この記事の動画verは、こちら↑ 朝からイライラ、職場でモヤモヤ、夜になると不安が止まらない… 実は、そのすべてには“ある共 ...

人生が辛い人。イライラしている人

自分と人生を変える

【葛藤の実話】自己否定が消えた瞬間|自分で自分を責めてしまう人へ

理想の自分を生きるのをやめたら、心が満たされた話【体験談】 ※この記事の動画verは、こちら↑ 「ありのままの自分を受け入れよう」 そう聞いた当時の私は感銘を受けて「そうだ!そうだ!」と思ったものの・ ...

時間観

【時間は存在しない】今を生きる方法|“今この瞬間”現実を選ぶ引き寄せのコツ

まるで魔法。今この瞬間に意識が戻る──「現実は選ぶもの」という新しい現実観 ※この記事の動画verは、こちら↑ まるで魔法♪【今この瞬間】に、意識が自然と向かう。 「今・今・今」【今この瞬間】が、軽や ...

現実は幻術

【現実とは何か?】客観現実vs主観現実(2種類の現実)心理×物理学×脳科学

現実の正体|客観現実と主観現実の“二重構造” ※この記事の動画verは、こちら↑ 先日のことです。家族とショッピングモールに行った帰り道・・ ふと、世界がやけに静かで、美しく見える瞬間がありました。 ...

顕在意識と潜在意識

潜在意識

【潜在意識 初心者入門】人生の95%を操る仕組みと書き換え方|ワーク有り

潜在意識とは?初心者向けにわかりやすく解説 この記事の動画verは、こちら↑ この記事はこんな方におすすめ! 「潜在意識」という言葉を初めて聞いた方 潜在意識に興味はあるけど、何から学べばいいか分から ...

潜在意識の書き換え

金運が上がる人の習慣5選|潜在意識を書き換えて豊かになる方法

金運が上がる前兆サイン|潜在意識を書き換えて豊かになる方法 ※この記事の動画verは、こちら↑ 「私は、豊かさにふさわしい」そう潜在的に感じ始めると、奇跡が起き始めます。 最近、こんなことが続いていま ...