現実とは？夢とは？正体（哲学＆科学＆スピリチュアル）
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昔の中国の思想家、荘子はこう語りました。
ポイント
「ある日、私は蝶となって夢を見た。
花から花へ舞い、風に乗り、何の不安もなくただ自由に生きていた。
けれど、目が覚めたとき、私は人間の荘子に戻っていた。
では私は、“荘子が蝶の夢を見ていた”のか？
それとも、今、“蝶が荘子の夢を見ている”のか？」
これは、ただの幻想的な物語ではありません。
【現実の正体】を、深く知ってしまった『悟り人』からの、モーニングコールでもあります。
「早く、目を覚まして」
今この瞬間、あなたが「これが現実だ」と信じているこの世界、本当に“現実”だと証明できるでしょうか？
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
「ちょっと待て。そもそも、現実とは、何か？」
この問いに、意識の照準が向かっている貴方は・・
標準的なホモサピエンスの意識状態を、超え始めています。
貴方のなかで、この世界を俯瞰する『メタ認知』が、稼働しているんです。
・【メタ認知とは？】高い人＆低い人の特徴『トレーニング方法』自動思考に気づく
第１章：それ、夢か現実か分かる？脳が騙される瞬間
夢の中にも、現実と同じように「自分」がいて、「他人」がいて、「物語」が展開していきます。
その中で、私たちは感情を抱き、行動し、記憶を持ちます。
実際、夢の中にいる時は、私たちは「これは夢だ」と気づかず、その世界を本気で生きています。
体験としての“リアリティ”という観点では、夢も現実も、本質的には大差がありません。
第２章：現実には“法則”がある？夢との決定的な違い
では、どこが違うのか。
そのひとつは、「因果律（原因と結果の法則）」です。
現実世界では、石を投げれば音がする。
種を蒔けば、芽が出る。
そこには、「原因があって結果がある」という連続的な時間軸があります。
しかし夢の中では、突然場所が変わったり、人が現れたり、空を飛べたりします。
そこに“原因”がなくても“結果”が起きる。
つまり、夢は、非因果的で、断片的な世界。
そして、現実は、因果的で連続的な世界。
この「時間の一貫性」が、私たちが「現実は信頼できる」と錯覚する一因です。
第３章：夢と現実を分ける最大のカギ、それは“観察者”
もうひとつの違いが、「観察者＝自分が何をしているかを意識している存在」の有無です。
心理学で言えば「メタ認知が、あるか？ないか？」です。
夢の中では、私たちは夢を見ていることに気づかず、ただ状況に流されていきます。
メタ認知を使えないため、夢の世界に、深く没入する他、ありません。
しかし現実では、「今、自分は現実を生きている」と、自分自身のことを、この世界を、俯瞰して見ることができます。
つまり、自分を外から観察する“メタ意識”がある。
この“観察者の存在（メタ認知の有無）”が、夢と現実の最大の違いを生んでいます。
第４章：あの人、本当に“存在”してるの？
ここで、夢と現実における深い共通点があります。
それは、「他人の存在」です。
夢の中でも、現実でも、他人は存在し、反応し、会話します。
けれど、「夢の中に現れる他人は、自分の脳が生み出したものだ」と理解できます。
では現実の他人はどうでしょうか？
実は、現実の他人も「意識が本当に存在しているか」は、私たちには確認できません。
反応や言動を見て「たぶん意識があるだろう」と仮定しているだけ。
現実世界においても、他人の実在性を、直接、確認する術がないんです。
このことが、唯我論に繋がっている。
つまり、“他人というプレイヤー”は、夢と現実で、同じ構造を持っているとも言えるのかもしれません。
・『独我論』自分しか存在しない？【科学＆哲学の答え】ソリプシズム
第５章：夢の中で“これは夢だ”と気づく瞬間、何が起きるのか
夢の中でも「これは夢だ」と気づくことがあります。
これを「明晰夢（ルシッドドリーム）」と言います。
まあ、ようは、睡眠中の夢の中なのに、メタ認知が使える状態になることを、明晰夢と言うわけです。
この状態では、夢の中でも自分を観察できるようになり、自分の意志で、行動を変えることが可能になります。
つまり、“観察者”であるメタ認知が起動した瞬間、夢は“現実に近づく”のです。
このことからも、「現実とは、「観察されている」という認識に支えられている」ことが見えてきます。
第６章：なぜ私たちは“現実だけ”を重視するのか？
それでは、なぜ、私たちは現実ばかりを重視し、夢を軽視するのでしょうか？
それには主に、以下の2つの“構造的な理由”があります。
1.「触れている時間が長い」
私たちは目覚めている時間が長く、現実世界に接触している時間が圧倒的に長い。
だから「こちらが本物だ」と思いやすい構造にあります。
2.「辻褄が合って続いていく」
現実世界では、昨日の続きとして今日があり、明日がやってくる。
一貫性のある物語が続いているように見えることで、「信頼できる世界」と認識されるわけですね。
けれど、だからといって「現実が絶対的に価値があり、夢は無価値」と言えるでしょうか？
実際には、どちらも“主観的体験”であり、意識の中にしか存在しないのかもしれません。
現実世界に存在しているのは・・そう、物理学で判明済のとおり、素粒子だけです。
素粒子が移り変わっているにすぎない世界が、現実世界です。
第７章：そして、ここからが本題 ― 他者メタ認知という階層構造の気づき
ここで、現実と夢の違い以上に、重要なポイントがあります。
それは、「他人達も、「自分と同じように現実を観察している」と思い込んでしまう」という錯覚です。
多くの人は、「自分だったら、こう思うから、きっと他人達も・・」と考え、それを基準に他人の認知状態を推測します。
これが自己メタ認知のみがある状態です。
しかし、ここで大きな落とし穴があります。
それは、他人達が、そもそも「現実を観察する意識（観察者）」・・メタ認知を、持っていない可能性です。
現実とは何か？
なぜ、この出来事が起きるのか？
自分とは誰か？
そうした問いを一度も持ったことがなく、ただ日々の感情や刺激に反応しながら生きている人は・・
観察者不在の、メタ認知がない“没入状態”で、現実を生きているとも言えます。
例えば、駅で、人にぶつかっても謝らない人。
あの人は、今“自分がどう見えているか”を観察できていない状態かもしれません。
超没入状態で、生きている人の体感、想像できますか？
難しい場合は、子供の頃を思い出してみてください。
そう、その超没入した感覚で、生きている大人も、いるかもしれないわけですね。
これは、構造的には夢と同じです。
**「観察されていない現実」＝「気づかれていない夢」**なのです。
スピリチュアルで言えば、『覚醒前の、まだ、眠っている人達』です。
こう、言ってみてください。
「え？ちょっと待って。まるで、夢を見ているように、超没入状態で、現実世界を生きている人達も、いるの？」
その『他者メタ認知』の視点が手に入ると・・
「世の中には、なぜ「現実とは何か？」などに、興味を持たずに生きる人達がいるのか？」
その全体構造が見えてきます。
そう、実は・・
「現実とは何か？」に、興味を持つかどうか？は、哲学的な傾向の問題だけではなく・・
メタ認知の能力差が、大きく関わっているんです。
「人々は、自分と同じように、高度なメタ認知を使いながら、生きているわけでは、ないのかもしれない・・」
他人の脳内の『認知状態』を、認知できるようになる力、それが、【他者メタ認知】の力・・
第８章：他者メタ認知とは何か？
本当の意味での「他者メタ認知」とは、他人の“頭の中の構造”を想像し・・
「この人は、メタ認知を使って生きているのか？いないのか？」
「どの階層の意識で現実を捉えているのか？」を読み取る力です。
そして、その力がある人は・・
自分と他人との間に、ただの“性格の違い”ではない、“構造的な認知階層の違い”があることに気づきます。
・「わからない」を卒業♪相手の脳内が読める【他者メタ認知講座】具体的な内容
第９章：夢か現実か、ではなく“どの構造で見るか”
夢と現実。
このふたつを分けるものは、物理的な違いではありません。
それは、「観察者の有無」、そして「因果の構造」、「意味づけの深さ」・・
そして「他者の認知構造への気づき」によって定義されるものです。
現実だけが絶対的に価値があるわけではなく、夢だけが幻でも、ないのかもしれません。
あなたの“意識の照準”がどこに向いているか。
それこそが、この世界の“リアルさ”を決めているのかもしれませんね。
そして――
他者の頭の中に“観察者がいるか”に気づけたとき・・
この世界がいかに多層的で、複雑で、そして美しいかに気づくことになりそうです。
世界の“本当の構造”は、そこから、見え始めることになる・・
荘子は、夢と現実を、自由に行き来し、両方の世界を、遊んでいたのかもしれません。
100年続く長い夢の中で、貴方と、こうして、遊べたことを嬉しく思います。
また、お会いしましょう。
最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
＜名無き仙人＞
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