ブッタの教え「無我とは？縁起とは？空とは？」悟りとは何か？
※この記事の動画verは、こちら↑
ゴールデンウイーク最終日の夜、サイゼリアにて・・
「家族と外食させて頂けて、ありがたいな」
そう思った瞬間「という夢を見えている」
え？・・その脳内の声に動揺しつつ、こう思考が進んでいきました。
「ま、まぁ、確かに。ある意味、夢のようなものだけど」
ここで言う夢とは、睡眠中に見る夢とは、違う夢。
・【二元の夢→非二元】の体験談｜主体なき宇宙で、なぜ「私」が生まれたのか
この世界は、ただ、反応の連鎖が、無限に起き続けているだけの世界。
ちょっと想像してみて。
人間が誕生する前の地球。
そこでは、動植たちが、反応の連鎖を繰りひろげている。
刺激に対する本能反応の連鎖
シマウマが、草を食べている。
草の揺れる音に反応して、顔を上げる。
遠くの気配に反応して、警戒する。
ライオンが走る。シマウマが逃げる。群れも一斉に走り出す。
空腹に反応し、恐怖に反応し、音に反応し、動きに反応する。
ただ、刺激に対する反応の連鎖が、起き続けている。
そこには、どこにも【私】が、存在していない。
ただ、本能を元に、刺激に対する反応が連鎖し続けている、そんな世界。
世界は、ただ、ある。
世界は、ただ、反応の連鎖が続いているだけ。
では、現在はどうか？
・【完全版】「私とは」自我の正体｜本能・思考・観察者の三層構造と“無我”の科学
私達には、「私が悩んだ」「私が考えた」「私が決めた」「私がやった」
【私】という感覚が、常に感じられているがゆえに・・
【私】という魂のような、永続的な意識主体が、あるように感じられる。
さて、はたして、それは事実なのか？
あるいは、ただ、そう脳内で、感じられているだけなのか？
科学的には現在、脳内の「私」という感覚もまた・・
脳の情報処理によって後付けで統合された“自己モデル”ではないか、と考えられ始めています。
つまり──
先に反応が起き、その後に脳が、「今のは、私が考えた」「私が決めた」
そう“物語化”している可能性がある。
例えば有名なのが、脳科学者 ベンジャミン・リベット の実験。
被験者に「好きなタイミングで指を動かしてください」そう伝える。
すると──
本人が「今、動かそうと思った」と自覚するより、数百ミリ秒も前に、脳ではすでに“動く準備信号”が発生していた。
つまり「私が決めた」と思う前に、脳の反応は始まっていた可能性がある。
そして、興味深いのは──
それでも私達には、強烈に「私がいる」という感覚があること。
なぜか？
現在の脳科学や認知科学では、この【私】という感覚は・・
「情報処理をまとめるための“認知の中心点”」として生まれている可能性が指摘されています。
例えば、
どこから世界を見ているか？
どの身体が自分か？
どの記憶が連続しているか？
どの感情が今起きているか？
こういったことを統合するために、脳が「これが“私”だ」という“主人公感覚”を生成している。
つまり──
固定された魂のような主体が先にあるというより・・
膨大な反応や情報処理を、ひとつに束ねるために、「私」という感覚が後から作られている可能性があるんですね。
その意味では。
人間誕生後の、この世界にも、固定的な実在としての【私】が、存在していない・・
いや、私の中にも、あなたの中にも【私】という感覚は、立ち上がっていますよ。
でも、その【私】という感覚は、世界を認知するために、後付けで立ち上がっている仮構造で・・
永続的な意識主体では、ない。
ゆえに、この世界には、どこにも、永続的な意識主体としての【私】が、実在していない・・
人間も、動物の一種であり、刺激に対して反応しているだけであり・・
ただし、脳内の認知として「私が考えた」「私が決めた」「私がやった」そう感じられているだけ・・
もし、そうだとしたら？
この世界は、ただ、反応の連鎖が、無限に起き続けているだけの世界。
それは、ある意味、夢の世界のようなもの。
ただし、睡眠中に見る夢とは、別種の夢であり・・
この夢の仕組みを、科学を用いず、己のメタ認知能力のみで、完全に見破った人が約2500年前にいた。
それが、ブッタ。
心理学【メタ認知】とは、思考や感情を観察・モニタリングする脳機能。
ブッタは、自分の脳内を観察することで、真理に、悟りに、到達した。
そして、ブッタ、および、その弟子たちは、より高度に、解像度高く、この世界の真実を言語化した。
この仏教用語のキーワードは「無我・空・縁起」。
無我とは？
まず「無我」。これは──
「“私”という感覚が存在しない」という意味ではありません。
「固定された、永続的な主体としての“私”は見当たらない」という意味です。
怒りも、不安も、思考も、性格も・・条件によって変化し続ける。
なのに脳は、その流れをまとめて「これが私だ」そう認識している。
でも実際には、そこに固定的な実体は見つからない。
これが「無我」。
縁起とは？
次に「縁起」。
これは「あらゆる現象は、単独で存在しているのではなく、無数の原因と条件によって発生している」という意味。
例えば、今あなたが、この動画を見ているのも・・
親、教育、文化、記憶、SNS、アルゴリズム、今日の気分、過去の体験・・無数の条件が重なった結果。
つまり──
世界とは、「独立したモノ」が存在している世界ではなく、“反応と関係性”が連鎖している世界。
空とは？
そして最後が「空」。
空とは「何も存在しない」という意味ではありません。
「すべては固定的な実体を持たず、関係性の中で一時的に立ち上がっている」という意味です。
私も、感情も、悩みも、性格も、世界も・・
固定された実体ではなく、条件によって、一時的に“そう見えている”。
だからブッタは「執着すると苦しむ」と言った。
なぜなら──
流れ続けるものを、「これは永遠だ」「これは絶対に私のものだ」と固定化しようとするから。
「パパ、食べないの？」
６歳になった娘の声で、はっと我に返り、慌てて「美味しいよね」と食べ始めながら・・
はたして、これもまた、反応の連鎖であり・・
世界は、ただ、起きている。世界は、ただ、反応の連鎖が続いている。
そこには、永続的な意識主体としての【私】が、実在していない。
ただ、しかし、私には、確かに今、音が聞こえ、映像が見えている。
私という、この個体からの、限定された聴覚情報であり、視覚情報が、認知されている。
これは、何か？これを見ているのは、誰か？
＜この「現実体験」とは、何か？＞
ここから先は──
実は、現代でも「最終結論」は、出ていません。
ただ、世界中の科学者や哲学者、宗教家たちが・・
「“私”とは何か？」を、ずっと探求し続けている。
そして現在、大きく分けると、主に4つの見方があります。
まず1つ目。脳科学・認知科学。
これは、「“私”という感覚は、脳が作っている自己モデル」という考え方。
つまり、“私が決めた”と思う前に、脳の反応は始まっていて・・
脳が後から「これは私がやった」そう物語化している可能性がある。
2つ目。仏教の「無我」。
これは「固定された永続的な私」は見当たらない、という考え方。
思考も、感情も、性格も、全部変化し続ける。
だから「これが本当の私だ」と固定できない。
3つ目。禅や悟りの世界で語られる「非二元」。
ここでは、さらに踏み込む。
「私が世界を見ている」ですら、最後は幻想だと見る。
つまり──“見る側”と“見られる世界”が、本当は分かれていない・・そう捉える。
そして4つ目。哲学の世界。
これは「説明はできなくても、“今こうして体験している”という事実だけは消えない」という立場。
つまり──“私”を完全には説明できない。
でも、確かに今、音が聞こえ、映像が見え、世界が体験されている。
ここは否定できない。
そして、面白いのは──どの立場も途中までは、かなり一致していること。
共通項
「思考は自動的に湧く」
「自我感覚は後付けかもしれない」
「固定された私という存在は怪しい」
ここまでは、かなり共通している。
でも最後の「では、“今この世界を体験しているもの”とは何なのか？」ここで、意見が分かれる。
そして実は──現代科学でも、まだ完全には解明されていません。
だからこそ、探求者も、科学者も、哲学者も・・
2500年以上ずっと、「私は誰か？」を探し続けているんですね。
＜補足＞
一部の哲学や非二元思想では・・
「宇宙そのものが、個体を通して世界を体験している」そんな見方もあります。
例えば・・
あなたは、あなたの視点から世界を見ている。
私は、私の視点から世界を見ている。
見えている景色も、人生も、全部違う。
でも──「体験している根本の“気づき”そのもの」は、本当に完全に分離しているのか？という問いですね。
よく例えられるのが、「海と波」。
波は、それぞれ別々に見える。
形も、高さも、動きも違う。
でも本体は、全部“海”。
人間も同じで、個体としては分かれて見えるけれど・・
もっと深いレベルでは、宇宙そのものが、無数の個体を通して、自分自身を体験しているだけなのかもしれない。
──もちろん、これは現代科学で証明された話ではありません。
ただ少なくとも「“私”とは何か？」という問いを深く探求していくと・・
科学も、哲学も、宗教も、不思議と、似た場所に近づいていくんですね。
ラスト
私は、この探求は、とても希望のあるものだと思っています。
なぜなら「私はダメだ」「私は価値がない」「私はこういう人間だ」
そう苦しみ続けていた“固定された私”が・・
もしかすると、絶対的な実体ではないかもしれないから。
怒りも、不安も、劣等感も、執着も・・
それは「本当の自分」ではなく、条件によって、一時的に立ち上がっている反応かもしれない。
もし、そうだとしたら──
私達は、自分の思考や感情に、人生を完全支配されなくていいのかもしれない。
少しだけ、一歩引いて、「あ、今こういう反応が起きているんだな」
そう観察できた時。
世界の見え方は、少し変わり始める。
ともに、「この世界の探究」という大人の趣味を、楽しんでまいりましょう。
なお、メタ認知や、メタ認知５階層、悟り・ワンネスなど、関連記事のリンクが、以下となります。
・メタ認知とは？【自己メタ認知vs他者メタ認知】高い人/低い人の特徴
・【保存版】メタ認知とは？｜思考と感情を客観視する脳機能を5階層で完全解説
・【ワンネスの体験談】ワンネスとは何か？｜悟りの正体を科学とメタ認知で解説
気軽にチェックしてみてください。
さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
＜名無き仙人＞
★合わせて読みたい★
・【覚醒した実話】「人生は自分で作っていた」｜実は、人生を変える方法は２つだけ
