【自己診断】生きづらい人の思い込み特徴30選！潜在意識を書き換えて人生を好転させる方法

なぜ生きづらいのか？原因は無意識の思い込みにあった【30項目チェックリスト】

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今から「生きづらい人が持つ【思い込み】」30個、言っていくので・・

自己診断として、「何個あてはまるか？」気軽に確認してみてください。

10個以上、当てはまる場合は・・まあ、この話は後述しますね。

では、さっそく・・

さて、あなたは、何個、当てはまりましたか？

そして、「え？それ『思い込み』というより、【当たり前】じゃない？」

そう感じる項目、ありませんでしたか？

そう、そこ！なんです。

思い込みとは、自分でも気がついていないから、思い込み。

「【当たり前】じゃない？」と感じた項目にこそ、根深い思い込みが潜んでいて・・

それが、私達の生きづらさの原因になっているんです。

こんにちは。名無き仙人です。

10個以上あった人、おめでとうございます。

実は私も、以前は10個以上・・否、20個以上ありました。

そう、当てはまる項目が多い人ほど、人生の【伸びしろ・改善しろ】が大きいんです。

これから、人生、めちゃくちゃ改善していくので、是非、楽しんでくださいね。

気づいた人から、現実が変わり始める今回の話。

記事は、以下の構成です。

では、まずは・・

１．思い込みが現実を作る仕組み

「現実世界は、観念（思い込み）の現れ」これ、鏡の法則ですが・・

なぜ、そうなるのか？

仕組みは、案外、シンプルです。

例えば「人生とは、そもそも、つらいものだけど、それでも頑張るべきもの」と、思い込んでいる人の場合。

まず、大前提として「人生は、そもそもつらいもの」という大前提で、世界を見ることになりますよね。

すると、本人の脳内では、実際に、人生つらい証拠ばかり見え始めるんですね。

で、「ほらね、やっぱり」確証バイアスによって、思い込みを強めていくことになり・・

本人は、「つらいもの」である現実世界の中で、１人、戦うように頑張り続けることになる。

でね、恐ろしいことに・・

人は、自分の思い込みが正しい！と、証明するように動くんですよね。

だから、あえて自ら、無意識のうちに、辛くなる仕事や、辛くなる恋愛を選び・・

「ほらね、やっぱり。人生とは、つらいものでしょ？」

つらい人生のなかで、頑張り続けることになる。

ほら、これで、現実世界は、思い込みの現れに、なりましたよね。

この仕組みは、お金でも、恋愛・人間関係でも、仕事でも、同じです。

私達の現実は、私達の思い込み（観念）の現れになっていくんです。

そう、だから、ネガティブな思い込みって、怖いんですよね。

所詮、思い込みですが・・

思い込みごときのせいで、マジで、人生が台無しになったりする。

そしてまた、だからこそ。

思い込みを、書き換えることで、マジで、人生が劇的に好転したりもする。

あなどれないですよね。思い込み。

でね・・

＜人によって、うまくいかない分野が違う理由＞

不思議なもので、人によって、うまくいかない分野って、違うんですよね。

例えば、仕事も、お金も、特に問題ないけど、恋愛やパートナーシップだけは、なぜか、うまくいかない人がいたり・・

恋愛・結婚は、特に問題ないけど、なぜか、お金だけは苦労が絶えない人がいたり。

あるいは、なぜか、人間関係だけは、苦労が絶えない人もいる。

あなたは、どうでしょうか？

でね、なぜ、このような現象が起きるのか？というと・・

人によって、持っている思い込みが違うからです。

つまり、例えば、恋愛だけは、なぜか、うまくいかない人の場合。

他の分野では、ネガティブな思い込みが少ないんだけど・・

恋愛だけは、ネガティブな思い込みが根深くて、だから、恋愛だけは、なぜかうまくいかない！そうなる。

あるいは、例えば、お金だけは、苦労が絶えない人の場合。

お金面のみ、ネガティブな思い込みが根深いわけですよね。

このように、人によって、持っている思い込みが違うため・・

人によって、「うまくいく分野」と「うまくいかない分野」が、分かれやすいんです。

では、本題。

２．思い込みを書き換える方法

この記事の冒頭で、３０個の「よくある、ネガティブな思い込み」を挙げましたが・・

是非、見終わった後に、もう1度、その部分だけ、見てみてください。

そして、「うん？でもそれ、当たり前じゃない？」と感じた項目について、こう、自問してみてください。

「これは、当たり前だろうか？それとも、私の思い込みだろうか？」

例えば・・

⑱仕事とは、つらいもの

こう聞いて「うん？でも、それ、当たり前じゃない？」と感じる人も、いるわけですね。

「いや、実際、仕事って、つらいものでしょ？」と、感じる。

「思い込みというか、事実じゃない？」と、感じる。

そう、そういう当たり前に思える項目に対して、こう、自問してみるわけですね。

「これは、当たり前だろうか？それとも、私の思い込みだろうか？」

ちなみに、世の中には、【仕事とは、つらいもの】とは、別に思っていない人も、ザラにいるわけですよね。

お腹が減らない人は、いません。

でも、【仕事とは、つらいもの】とは、別に思っていない人は、いる。

つまり、普通に人によって違いがあるものは、思い込みなんですよね。

前述のとおり。

思い込みとは、自分でも気がついていないから、思い込み。

「うん？でもそれ、【当たり前】じゃない？」と感じた項目にこそ、根深い思い込みが潜んでいて・・

それが、私達の生きづらさの原因になっているようです。

で、コツが１つ。

私達は本能として「自分が正しい」と考える仕組みになっているんですね。

だって「自分が間違ってた」となると、メンタルが揺らぎ危険ですから。

でね、だからこそ・・

自分の思い込みを疑うのは、嫌悪感がでやすいんですよね。

本能が、自我が、拒絶反応を起こすからです。

よって、「いや、これは実際、そうだろ？現実見ろよ」などと、自分の思い込みを肯定したくなる。

例えば・・

⑫みんなに好かれる人が偉い

こう聞いて「いや、これは実際、そうだろ？現実見ろよ」と、感じられる。

で、そういう項目こそ、こう自問してみてください。

「これは、当たり前だろうか？それとも、私の思い込みだろうか？」

自分の思い込みを疑う作業は、物理的には、超簡単。

でも、精神的には、結構、「うっ！」ときますよね。

「向き合いたくない」という感じでしょうか。

そう、だからこそ・・

私はずっと、思い込みを直視せずに、放置して生きていたんです。

３．【実話】今、生きづらい人ほど激熱！

私はマジで、20個以上、該当していたんですよね。

いや、ヤバいですよね。

そう、いや、ヤバかったんです。

めちゃくちゃ、生きづらかった。

でも、当時は、「自分が生きづらい」なんて自覚も、伴っていませんでした。

「人生とは、こういうものだ」と、思っていました。

「人生とは、そもそも、つらいものだ」と、思っていました。

「それでも、頑張る人が偉い」そう思っていて・・

お金も、恋愛も、仕事も、人間関係も・・

どの分野でも、ネガティブな思い込みがあるせいで、もうマジで全滅。

何もかもうまくいかない人生の中で・・

でも、「人生とは、こういうものだ。それでも頑張るしかない」そう思って・・

１人で、もがき苦しみながら、戦うように人生を生きていました。

そんな当時。

約100年前に書かれた潜在意識の本を読んだこともあって・・

後に『転生仙術』と呼ぶようになった潜在意識の書き換えに、取り組み始めたんです。

で、思い込みを客観視するワークに取り組んでいるなかで・・

「え？ちょっと待って。私は「人生とは、そもそもつらいもの」と、思い込んでいるわけ？」

初めて、自覚が伴い、ショックを受けました。

「うわっ・・え？この思い込みのせいで、私の人生、つらくなってるわけ？」

うわぁぁぁぁぁぁぁ！とか、１人でショックを受けたりしつつ・・

１人で自宅で、思い込みの書き換え作業に取り組みながら・・

少しづつ、思い込みから自由になれていくなかで。

不思議なもので、最初は、世界の見え方の変化や、体感の変化が起き始めたんですよね。

「あれ？世の中、案外、いい人も、良い事も、多いの？」

そして、現実世界は、思い込み（観念）の現れ。

時間差は、あったものの・・

仕事、お金、恋愛、人間関係・・最初は少しづつ、途中から、あれよ、あれよと、激変していくことになりました。

その過程は、とっても、エキサイティングでした。

前述のとおり、当てはまる項目が多い人ほど、人生の【伸びしろ・改善しろ】が大きいんですよね。

だから、該当項目が多かった人ほど、エキサイティングな変化を経験することになる。

あれから、早15年。

お蔭様で、ずっと幸せが続いています。

ありがたい限りです。心から感謝。

そして、その理由の１つは、当時、転生仙術に取り組んだ期間で、思い込みの書き換えが完了したから。

そう、冒頭の30個の思い込み。

今では、１つも、当てはまらないんですよね。

もし、以前の私が、こう聞いたら「いや、さすがに１つも当てはまらないのは、嘘でしょ？」と、思ったと思う。

でも、マジで当てはまらない。

まあ、思い込みを、思い込みと気づいているから、このように、思い込みとして紹介できるわけですしね。

そう、所詮、思い込みごときですが・・

ネガティブな思い込みがなくなると、それだけで、もう、めちゃくちゃ生きやすくなるんですね。

だから、メタ認知階層３【思い込みメタ認知】・・

「思い込みにも気づける」まで進むと人は、生きづらさから、解消される。

・【保存版】メタ認知とは？｜思考と感情を客観視する脳機能を5階層で完全解説

生きづらさの原因って、能力というより、思い込みですからね。

「生きづらい」は体感であり、その体感を感じる主な理由は、思い込み。

だから同じ境遇でも、「生きづらい」と感じる人もいれば、「え？なんの話？」と感じる人もいるわけですね。

まとめ

さて、今回は・・

「生きづらい人が持つ思い込み」について見てきました。

ポイントを、簡単にまとめると・・

ということでした。

私達は、つい・・

「もっと能力を上げなきゃ」

「もっと頑張らなきゃ」

「もっと我慢しなきゃ」

そう考えがちです。

でも実際には、能力の問題ではなく・・

前提となる思い込みの問題だった。

そんなケースは、多いんですね。

人生とは、つらいもの。

仕事とは、我慢するもの。

私は愛されない。

世の中は厳しい。

そうした思い込みを抱えたまま、どれだけ努力しても・・

それは例えるなら、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいる状態。

苦しいわりに、前へ進みにくい。

だからこそ。

人生を変える鍵は、まず、自分の思い込みに気づくことなのかもしれません。

最後に

私は、つらい毎日のなかで「私は、こういう運命なのかもな」と、思っていたんですよね。

そう思うことで、自分を納得させていた。

でも、衝撃的な話ですが、運命ではなく、ただ単に、思い込みが原因だったんです。

もし、今日の30個の中に・・

10個でも、20個でも、当てはまるものがあったなら。

それは、決して悪いことではありません。

むしろ逆です。

気づけたということは、変われるということだから。

本当に厄介なのは、思い込みがあることではなく・・

思い込みに気づかないまま、生きづらい人生を続けること。

だから今日・・

「あれ？これ、思い込みだったのかも」

そんな気づきが1つでもあったなら。

それだけで、この記事を見る前のあなたと、今のあなたは少し違っています。

人は、気づいた瞬間から変わり始めるからです。

そして人生は、案外、実は・・

思っている以上に、優しくて。

思っている以上に、自由で。

思っている以上に、何度でもやり直せるものなのかもしれません。

焦らなくて大丈夫。少しずつで大丈夫。

まずは、自分の思い込みに気づくことから。

その先にある、新しい世界を、是非、楽しんでまいりましょう。

なお、今回の30項目の思い込みに関連する記事は、以下となります。

・【実話】人から嫌われた時に『心が軽くなる考え方』｜6歳の長女が教えてくれたこと

・【潜在意識の書き換え】お金が増える人だけが知っている「無意識の設定」5選

・人生が変わる「前提」の正体｜潜在意識の思い込みを書き換える5つの質問とは？

また、同じく「思い込み」なのですが、【人生脚本】という思い込みも、あるんですよね。

【人生脚本】については、以下の記事が詳しいです。

・【覚醒した実話】「人生は自分で作っていた」｜実は、人生を変える方法は２つだけ

さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。

＜名無き仙人＞

★合わせて読みたい★

・【実話】潜在意識の書き換えで、どん底から人生逆転した話｜絶望は好転の前兆だった

・【どん底】「運が悪い。何もかも上手くいかない。全てが嫌」←スピリチュアルサイン

・【保存版】自我が強い人・弱い人の特徴と違い｜生きづらさの正体とは？