言葉や行動に騙されない！相手の本質を見抜く5つの反応
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相手の言葉を見る人は、騙されます。
なぜなら、人は、嘘をつくことがあるからです。
だからといって、相手の行動を見ても、本質は見抜けません。
なぜなら人は、目的のために、偽りの行動を取ることがあるからです。
例えば、モラハラ男性は、最初は本性を隠し、めちゃくちゃ優しい行動をとったりしますよね。
では、人の本質は、どうやって見抜けばいいのか？
答えは【反応】です。
「どう、反応するか？」ここに、その人の本質がでるんですね。
例えば、想定外のうまくいかない自体に出くわした時、どう反応するのか？
例えば、ふいに、マウントとられてバカにされた時、どう反応するか？
実は、人の本質を見抜く人は、相手の「言葉」や「行動」を見ていません。
「反応」を見ています。
では、なぜ反応を見ると、その人の本質が分かるのか？
そして、『特殊能力』を持つ人は、「相手がどう反応するのか？」事前に読めてしまう・・
だから、他人を都合よく操るのではなく、互いにwin-winになれるよう、相手の反応をデザインし始める・・
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
この記事は、以下の構成です。
記事の構成
①人の本質を見抜く人は、この反応５つを見ている
②なぜ、反応を見ると、その人の本質が分かるのか？
③事前に相手の反応が読めてしまう『特殊能力』とは？
それでは、さっそく本題。
１．相手の本質を見抜く人の特徴
人の本質を見抜ける人の特徴として、以下の５つの反応を見ることも挙げられそうです。
①うまくいかない時の反応
例えば、仕事でも、旅行中でも、「え？マジで？」
想定外の出来事が起きてしまい、急に、うまくいかなくなることって、ありますよね。
そんな時に、相手は、どう反応するか？
あなたなら、どう反応しますか？
実は、私達の本能は、こういう時に「自分は正しい」を守ろうとします。
だって「自分のせいで、ダメになった」と考えると、メンタル病む危険性がありますから。
よって、本能のままに生きている人ほど・・
「Aさんのせいだ。」「会社のせいだ」などと、他人のせいにする反応がでます。
本能的な自我が、他人のせいにすることで、必死に「私は悪くない。私は正しい」と、頑張っているわけですね。
こう聞いてみて、「あ、これ、あの人のことだ」と、思い浮かぶ人、いませんか？
一方で。
理性的な人ほど、本能反応を乗り越えて「私は悪くない」とアピールしたり「誰のせいか？」と反応するのではなく・・
「この状況を、うまく乗り越えるには？」っと反応します。
こう聞いてみて、思い浮かぶ人、いませんか？
そう、うまくいかない時の反応を見ると、相手の本質が見えてくるんですね。
②バカにされた時
「え？これ、知らないの？お前、バカだよね」
そんなふうに、バカにされた時、どう反応するか？
本能のままに生きている人は、シュンとなってその場から消えるか・・
「は？じゃあ、お前、これ知ってる？」言い返す反応をとります。
【逃げるか戦うか】闘争逃走本能のままに、反応するわけですね。
一方、理性的な人は、一瞬、ムっとするけど・・
「はは、知らなかった」と、ゆるく濁した受け答えをするケースが多いです。
さて、このように、本質を見抜く人は、相手の言葉や行動ではなく、反応を見ているんですよね。
じ～っと、相手がどう反応するか？を、冷静に、客観的に、観察してる。
なぜなら、反応に、本質がでるから。
あなたは普段「相手はどう反応するか？」を、観察したりしていますか？
【反応】を観察してみると、気づきがありそうです。
③未来が不確かになった時
例えば旅行中、急なトラブルで、飛行機が飛ばなくなった時、相手は、どう反応するか？
「あ～もうダメだ」と悲観する。もしくは・・
「いや、大丈夫っしょ」と楽観する。
これ実は、両方とも、本能反応なんですね。
危険回避本能や、ストレス回避本能などによる、本能反応。
一方、理性的な人は、悲観や楽観という妄想をするのではなく・・
「よし、代替ルートを探そう」現実的な反応を示します。
④自分の間違いを指摘された時
例えば、「それ、間違ってるよ」
そう指摘された時、どう反応するか？
本能のままに生きている人ほど、言い訳をする。正当化する。反論する。
そんな反応を示します。
なぜなら、本能的な自我が、「自分は正しい」を守ろうとするからです。
一方で、理性的な人は・・
「なるほど、そういう見方もあるね」
「教えてくれてありがとう」
そう、一度受け止めようとします。
もちろん、誰でもムッとはします。
でも、その後の反応に、その人の成熟度が表れるんですね。
⑤得をした時
意外ですが、人の本質は、困った時だけでなく、得をした時にも出ます。
例えば、レジの会計ミスで、500円得をした。
そんな時、どう反応するか？
本能のままに生きている人ほど、「ラッキー」で終わります。
一方で理性的な人は、「いや、これ店側が困るよな」と考えます。
さて、このように、人の本質を見抜く人は、相手の言葉や行動そのものではなく・・
「どう反応するのか？」相手の反応を見ています。
では、なぜ、反応を見ると、その人の本質が分かるのでしょうか？
２．なぜ、反応を見ると、その人の本質が分かるのか？
さて、前述の５つの特徴では【本能のままに生きている人】と【理性的な人】ということで表現してきましたが・・
実は、【理性的な人】というのは、メタ認知能力が高い人のことでも、あるんですね。
心理学『メタ認知』とは、思考や感情を、観察・モニタリングする脳機能。
よって、メタ認知を、あまり使わずに生きている人は、本能のままに反応しがちで・・
メタ認知能力が高い人ほど、本能反応、以外の反応を起こしやすいんですね。
そう、つまり。
相手の反応を見ることで「この人は、メタ認知があるのか？ないのか？」を見極めることができる。
でね、じゃあ、なぜ、メタ認知の有無を、見極めることが重要なのか？というと・・
その部分が、他者メタ認知を行う際の、大きな変数になるからです。
他者メタ認知とは、他人の脳内を読むスキル。
自己メタ認知は、自分の感情や思考を、観察する能力ですが・・
他者メタ認知は、他人の感情や思考を、シュミレーションするスキルです。
そう、これが・・
３．事前に相手の反応が読めてしまう『特殊能力』とは？
「相手が、どう反応し、どのように考え、どう行動するか？」
事前に読めてしまう特殊能力が、他者メタ認知です。
正確には、簡単・シンプルな公式でわかるので、能力というより、スキルなのですが・・
他者メタ認知を使うと、相手の【反応・思考・行動】が、事前に読めてしまうんですね。
例えば、先ほどの例。
急に、うまくいかなくなった時、相手は、どう反応する？
これ、こうでしたよね。
うまくいかなかった時の反応
①他人のせいにする。もしくは、悲観か、楽観をする
②「この状況を、うまく乗り越えるには？よし、代替ルートを探そう」現実的な反応を示す
そう、こんなふうに、反応がもう、わかっちゃいますよね。
おそらく相手は、どちらかの反応を示すでしょう。
で、相手のメタ認知の有無を、事前に、相手の反応から察していれば・・
「あぁ、きっと、この人は、こう反応するな」
「あぁ、やっぱり。悲観して、他人のせいにし始めた」
そんなふうに、事前に、相手の反応が読めちゃう。
これは、はたから見ると特殊能力のように見えますが・・
実際には、簡単な公式で行えるスキルです。
それが、他者メタ認知。
・メタ認知とは？【自己メタ認知vs他者メタ認知】高い人/低い人の特徴
そう、他者メタ認知って、ヤバいんですよね。
人生は、ゲームに例えられることがありますが・・
人生ゲームの、ゲームチェンジャーになりえる最強にして、最終のスキル。それが他者メタ認知。
なぜなら、この世界には、２通りの人しか、いませんから。
ポイント
①自分
②他人達
想像してみてください。
もし仮に、他人達の【反応・思考・行動】が、事前に読めてしまうようになったら？
「今までの数十年の人生、なんだったの？」
それくらい、ガラガラガラっと、劇的に、人生が変わると思いませんか？
そう、それが、私の身に、実際に起きたのが、数年前です。
私は、他者メタ認知のスキルを知ってから、劇的に・・
仕事面や、人間関係面は、もちろん、あらゆる全てが激変してしまった。
あぁ、なんということでしょう？
怖いくらいに、相手の反応が、思考が行動が、事前に読めてしまう。
しかも、「なぜ、相手は、そうするのか？そうなるのか？」
理由の最深部まで、手に取るようにわかってしまう。
すると、浮上してくるテーマが、境界線なんです。
そう、『人間関係の境界線』って、本当の意味で、浮上してくるのは、他者メタ認知の獲得後だったんです。
では、最後に、この話・・あなたも、思い当たることがあるかもしれません。
４．なぜ、あの人は・・
深夜0時。もう布団に入っているのに、スマホが震える。
「ごめん、ちょっと聞いてほしくて…」
10分後、画面には、びっしりと続く長文。
不安、愚痴、被害者ストーリー。
ため息をつきながら、あなたは思う。
「今じゃなきゃダメなのかな…」
「でも、既読をつけなかったら、あとで面倒になるよな…」
そうして、また今日も、あなたは自分の時間を差し出す。
あるいは、こういう同僚。
「ごめん、今回は無理」
そう言った瞬間、相手の表情が曇る。
口では「そっか」と言いながら、空気は冷え、その後よそよそしくなる。
そして上司は、もっと分かりやすい。
黙り込む。ため息。…バンっ！机を強く閉める。
誰も何も言っていないのに、フロアの空気が、じわっと重くなる。
で、なぜか、あなたが考え始めている。
「私が何かしたかな？」
「フォローした方がいいかな？」
こういうことが、何度も、何度も起きる。
そして、あなたは、なだめ、謝り、気をつかい・・
相手の感情を、いつの間にか“自分の仕事”として引き受けている。
しかも無給で、感謝もされず、報われない。
もし、ここで少しでも「あ、これ私だ」と感じたなら・・
それは、あなたが弱いからでも、優しすぎるからでもありません。
ある“見えない線”を、まだ引いていないだけです。
その線の名前が――境界線です。
さて、ここまでが、他者メタ認知の上級編の講座である・・
本能的な自我メタ認知（他者メタ認知編）の、動画⑤「境界線」の冒頭部分でした。
あなたは、先ほどの例の話を聞いて、思い当たることは、ありませんでしたか？
なんで、深夜に長文ラインを送ってくる？
なぜ、同僚は？なぜ、上司は？
これ実は、「なぜ、相手は、そうするのか？そうなるのか？」
理由の最深部まで理解しないと、境界線って、実際には、引けないんですよね。
だって、理由がわからないのに、境界線を一方的に引くのは、気がひけるから。
ゆえに、頭ではわかるけど、実際には行動に移せないのが【境界線を引く】なのですが・・
「はいはい。まあ、相手次第ではあるけれど、自分と相手のために、境界線は、引かないとね～」
他者メタ認知が身につくと、そうなる。自然と、そうなる。
全部が見えてしまうようになることで、「自分を守るため」だけでなく、お互いのために・・
つまり、相手のためにも、そうせざるを得なくなる。
そう、それが、人間関係の境界線の真実であり・・
私達は、【他者メタ認知】×【境界線】により・・
人類が続けているダンスを、俯瞰する観察者ポジションへと進むことになります。
巻き込まれない、背負わない・・慈愛で見つめる。つまり、ノンストレス。
こちらの、上級編の他者メタ認知の講座について、以下の記事が詳しいです。
・【一部公開】人間関係が一気に楽になる「認知階層の地図」｜他者メタ認知の本質
５．まとめ
人の本質を見抜く人は、相手の言葉や行動に振り回されません。
なぜなら、言葉は飾れる。行動も演じられる。
でも、反応は隠しにくいからです。
うまくいかない時。バカにされた時。未来が不確かになった時。間違いを指摘された時。得をした時。
そんな時に、相手がどう反応するか？
そこには、その人のメタ認知能力が表れます。
だから、人を見る時は、「この人は何と言ったか？」ではなく・・
「この人はどう反応したか？」を観察してみてください。
きっと今まで見えていなかったものが、見えてくるはずです。
「この人、この場面で、どう反応するかな？」じ～っと、観察してみるわけですね。
ラスト
人の本質を見抜く能力は、誰かを見下すための能力ではありません。
「あの人はダメな人だ」そう判断するための能力でもありません。
むしろ逆です。
「なぜ、あの人は、そう反応してしまうのか？」
その理由が見えてくると、怒りやイライラが減り、理解や慈愛が増えていきます。
もちろん、だからといって、我慢し続ける必要もありません。
必要な相手には境界線を引く。距離を取る。
でも、恨まない。憎まない。
そんな生き方が、少しずつできるようになっていくんですね。
ぜひ今日から、人の【反応】を観察してみてください。
そして、もし余裕があれば・・
他人だけではなく、自分自身がどう反応しているのかも、観察してみてください。
そこから人生は、大きく変わり始めるようです。
なお、他者メタ認知について、また別角度から解説した、こちらの動画「動画内で体験♪」も、おすすめです。
記事版→【他者メタ認知】人の心を読む能力｜他人の気持ちや考えがわからない人へ
気軽にチェックしてみてください。
さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
＜名無き仙人＞
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