【衝撃】波動を上げる食べ物5選｜人生を変える食習慣と肉食・菜食の真実

実は…波動が高い人は“同じ食べ物”を選んでいる

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「波動を上げたい」「毎日をもっとポジティブに過ごしたい」と思う方へ。
今日は【波動を上げる食べ物5選】と、人生を変える食習慣についてご紹介します。

さらに、逆に波動を下げてしまう食べ物や、
多くの人が気になる「肉食と菜食、どっちがいいの？」という疑問についても解説します。
ぜひ最後まで読んでくださいね。

なぜ食べ物で波動が変わるのか？

・“波動”とは何か？｜科学で解き明かす“すべては波でできている”という真実

科学的にも、食べ物を含め、全ての物質は素粒子でできています。
そして素粒子は常に揺らいでおり、そこに固有の波動（振動数）が存在します。
つまり、食べ物にも「波動が高いもの」と「低いもの」があるということです。

波動を上げる食べ物5選

• ①フルーツ
  自然の甘みはポジティブなエネルギーそのもの。
  朝に果物を食べると、一日の波動が整いやすくなります。おすすめはバナナ。
• ②発酵食品
  味噌・納豆・ヨーグルトなど。腸を整えることで心まで安定しやすくなります。
• ③ナッツや種子類
  集中力や安定感をサポートしてくれる波動フード。
• ④緑の葉野菜
  太陽のエネルギーをたっぷり含み、体も心もスッキリ軽く。
• ⑤良質な水
  人間の体の大部分は水。
  きれいな水を飲むだけで全身の波動がクリアに。

逆に波動を下げる食べ物

• ジャンクフード
• 砂糖たっぷりのお菓子
• 添加物まみれの食品

これらは「一瞬は楽しいけれど、食べすぎると波動を下げる」ので要注意。
神経質になる必要はありませんが、意識的に避けていくことが大切です。

当たり前への感謝と波動

・【感謝の力】「当たり前」に対して感謝するしか『幸せになる方法』はない

人類の夢は「平和な環境でお腹いっぱいご飯を食べること」でした。
私たちはその夢の中で生きています。
「今日もご飯が食べられてありがたい」
この感謝の気持ちが、最もシンプルで確実に波動を上げる習慣です。

簡単にできる波動UPワーク

今日からできる実践ワークはこちら。
「ご飯が食べられるのはありがたいことかもしれない」
そう思いながら食べるだけでOK。
謙虚さと感謝が自然に生まれ、波動が整いやすくなります。

腸内環境と思考の関係

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど心と深く関わっています。
腸内環境が整うとポジティブ思考になりやすく、乱れるとネガティブに引っ張られることも。
発酵食品や米麹の甘酒などを日常に取り入れるのがおすすめです。

まとめ

• フルーツや発酵食品を食べる
• 良質な水を飲む
• 感謝の心で食事をいただく
• 腸を整えて心をクリアに

これらの積み重ねこそが、人生を静かに変えていきます。

波動と肉食・菜食の関係（おまけ）

「波動が高い人はお肉を食べない」というイメージがありますが、実際はケースバイケース。
宗教的には菜食が推奨されてきましたが、肉には必要な栄養も多く含まれています。
大切なのは「自分に合った食事バランス」を見つけることです。

・【注意】波動が下がる場所5選｜疲れやすい・運気が落ちる原因は“行き先”だった

・【衝撃】波動が上がる場所5選｜波動が高い人が行く運気が上がるスポット

・【驚愕】波動を上げる秘密の方法｜心理学とメタ認知で人生が好転する仕組み

さいごに

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最後まで読んでいただき、感謝しています。

＜名無き仙人＞

バス男

波動を上げる食べ物って、シンプルにフルーツや発酵食品なんだな。毎日の食習慣を見直すきっかけになる記事だな

バス子

腸内環境が波動や思考にまで影響するなんて驚きね。検索から来た人にも役立つ内容だと思うわ

仙人

食べ物への感謝が波動を高める…まさに大事な学びじゃのぉ。肉食と菜食のバランスについて触れておるのも良きじゃ

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