【保存版】自分を大切にすると周囲の扱いが変わる理由｜なめられやすい人が自分軸を育てる方法

なぜ雑に扱われるのか？周囲から大切にされる人の共通点と自分軸の育て方

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私には、不思議な経験があるんですよね。

それは、自分軸が育ち始めた頃から、【周囲からの扱われ方】が、変わったことです。

あなたは、周囲の人達から、どのように扱われていますか？

私は・・私は、学生時代から、社会人になった後も・・

周りから、バカにされたり、軽く扱われたり、雑な対応をされることが多かったんです。

それは、友人関係や、職場の人などだけではなく・・

お店の店員さんからも、そして、恋愛においてもそうでした。

「なめられていた」と言っても、いいでしょうか。

でも、自分軸が育ち始めた頃から、周囲から、大切に扱われる機会が増えたんですよね。

で、別に「大切に扱えよ」オーラを出し始めたわけではなくて。

むしろ、自分的には、謙虚さを意識して、腰が低くなっているハズなのに・・

で、この不思議な現象の正体を、最近、知ったんです。

それは、「相手を、どう扱うか？」は【本能】で決まっている！という話。

いや、これ、ヤバいんですよね。

これもう、本能だから。道徳とか、綺麗事とか、関係ない。

実際の社会で、ほぼ例外なく、起きてしまう現象。

こんにちは。名無き仙人です。

今回は、『この仕組み』や、『じゃあ、どうすれば、周囲から大切にされるのか？』具体的な方法まで、わかりやすく見ていきましょう。

記事は、以下の構成です。

特に②を知ると、周囲から大切にされ始めるし・・

③深堀り解説の部分は、これもまた、面白い話になるので、是非、最後まで。

それでは、さっそく見ていきましょう。

１．「相手を、どう扱うか？」【本能】で決まる仕組み

学校や社会の建て前としては、こうですよね。

「人間はみな尊い。平等に大切に接しましょう」

でも、これは建前。

実際には、「相手を、どう扱うか？」は【本能】で決まっています。

ここで重要となる本能は、序列本能。

たとえば猿にも、序列があって、ボス猿には、周囲はペコペコするし、下位の個体は、雑に扱われやすいですよね。

この本能は、人間にも残っていて。

「この人は、序列が上だ」そう認定されると、周囲は、その人を大切に扱います。

例えば、「この人は、世界的にも有名な教授で」などと言われて・・

周囲の人も、大切に扱っていたら、つい自分も、その人を大切に扱ってしまいますよね。

これ無自覚に起きる本能の作用だったんです。

でね、一方で。

「この人は、序列が下だ」そう認定されると、周囲は、その人を雑に扱ってしまうんですよね。

つい、忙しい時は、イライラをぶつけてしまったり・・

つい、バカにする言葉を言ってしまったり。

これら「悪気がある」とか「わざと意図的に」というよりも、本能による無自覚な行動なんですよね。

【人間の自動行動】と言っても良いでしょう。

だから、道徳とか綺麗事が通用しない。

下に見られたら、なめられたら、雑な扱いをされてしまう現実がある。

じゃあ、どうすれば？

この対処法の１つが、【自分自身を、どう扱うか？】なんですよね。

あなたは、あなた自身のことを、どう扱っていますか？

大切に扱っていますか？

それとも、雑に扱っていますか？

人は、【自分を、大切に扱っている人】と対面すると、つい無意識のうちに、その人のことを大切に扱ってしまいます。

本能的に、つい「この人、序列の下位じゃない」と、思っちゃうわけですね。

逆に・・

人は、【自分を、雑に扱っている人】と対面すると、つい無意識のうちに、その人を雑に扱ってしまいます。

本能的に、つい「この人、序列の下位だ」と、認定しちゃうんです。

こう聞いてみて、思い当たること、ありませんか？

たとえば、別に、立派な肩書があるわけでもないけれど。

高価なブランドを身につけているわけでもないが、ちゃんとした身なりで・・

凛としたたたずまいな人。

対面すると、つい、大切に扱ってしまいますよね。

逆に・・

身なりもテキトーで、猫背で、おどおどしている人。

そういう人には、たとえば忙しい時など、つい、雑な扱いをしてしまいがちですよね。

これらは「悪気があって」などではなく、本能的な自動行動。

そう、実は・・

自分を大切に扱うようになると、周囲からも、大切に扱われやすくなるんです。

そう、だから、自分自身をVIP待遇して・・

自分を大切にするようになると、周囲からも、大切に扱われやすくなる。

だからこそ・・

２．自分をVIP待遇する方法

じゃあ、どうすればいいのか？

答えの1つが、**「自分軸で、自分を扱う」**です。

ここで、少し整理したいんですが・・

世の中には、大きく２つの生き方があります。

この違いが、実は【自分をどう扱うか？】に直結しているんです。

＜他人軸の人は、自分を雑に扱いやすい＞

たとえば、他人軸が強い人は・・

これ、一見すると、「優しい人」に見えますよね。

でも、脳や本能レベルで見ると・・

**“自分の気持ちより、他人を上位に置いている状態”**でもあるんです。

つまり。

自分自身に対して、こう言っているのと同じ。

「お前は後回しでいい」「お前の本音より、周囲が大事」「お前は、我慢しろ」

これ、無意識の自己扱いとしては、自分を雑に扱っている状態なんですよね。

すると、どうなるか？

姿勢、表情、声、目線、空気感。

そういう非言語の部分に、にじむんです。

「私は後回しです」「私は強く出れません」「私は境界線が弱いです」

こういう雰囲気が。

で、人間は、そこを本能的に読み取る。

すると、無自覚のうちに、こう誤認してしまうんです。

「あ、この人は、序列の下位だ」

すると、雑に扱われやすくなる。

これが、他人軸が強い人が、なめられやすい理由の1つです。

＜自分軸の人は、自分をVIP待遇している＞

一方で、自分軸の人とは、自分勝手とは違います。

ここ、超重要です。

自分軸とは「自分の本音・価値観・境界線を大切にする生き方」です。

たとえば・・

これって、つまり、自分をVIP待遇している状態なんです。

「私は大切な存在だから、雑には扱わない」

そう、自分に対して示しているわけですね。

すると・・

立ち方が変わる。声が変わる。目線が変わる。焦りが減る。媚びが減る。境界線が育つ。

で、人はそこを、本能的に感じる。

すると、無意識に・・

「この人は、自分を大切に扱っている人だ」「雑には扱えない」「この人は、序列の下位ではない」

そう認定しやすくなる。

結果として、周囲からも、大切に扱われやすくなるわけですね。

では、ここからが、【実践編】ですが・・

＜自分をVIP待遇する、具体的な３つの方法＞

では、実践編です。

①自分の本音を聞く

まずは、こう自問してみましょう。

「私は、本当はどうしたい？」

というのも、他人軸の人は・・

「相手はどう思う？」「嫌われないかな？」「普通はどうする？」

そんなふうに、考えがちです。

でも、自分軸を育てる第一歩は、他人ではなく、自分に聞くこと。

小さなことからでOKです。

「今日は休みたい？」「本当は断りたい？」「それ、無理してない？」

これを聞く習慣をもつ。

②小さくNOを言う

ここ、超重要です。

VIPには、境界線があります。

誰でも入れる場所じゃない。

自分も同じです。

これは、わがままではなく、自分を守る自己尊重です。

特に、失礼なことをされたり、雑な扱いをされた時。

本当はムカついているのに「へへへ」と苦笑いしながら、受け入れると、ほぼ必ず、相手から、こう認定されます。

「あ、この人は、序列の下位だ。雑に扱っていい」

ゆえに、失礼なことをされたり、雑な扱いをされた時は、笑ってごまかさないこと。

その場限りの相手なら、無言でフィードアウトし、二度と、関わらないようにしましょう。

そして、今後も関係が続く相手なら、ちゃんと意志表示をしましょう。

「今のあなたの言動は、失礼ですよ？」

直接言うと角が立つので、態度で示しましょう。

これ、気が弱い人や、良い人でいようとする人は、やらないのですが・・

これ、遠慮せずに、やっていいので、これからは、やっちゃいましょう。

で、もし、態度で示しても察することをしない相手なら、今後の関係性を見直す必要があるかもしれません。

理由は後述します。

③ 自分への扱いを変える

自分をどう扱っていますか？

これらは、脳にとって「私は大切じゃない」という自己メッセージになります。

逆に・・

こういう行動は、脳にも本能にも、「私は大切な存在だ」と教える行為なんです。

つまり・・

周囲から大切にされたいなら、最初に変えるべきは、他人の態度ではなく、自分の自己扱い。

他人軸で、自分を後回しにする人生から・・

自分軸で、自分をVIP待遇する人生へ。

ここが変わり始めると、不思議なくらい、周囲の扱いも変わり始めるんです。

では、最後に深堀り解説です。

３．「察してよ」が伝わらない相手とは？

実は、メタ認知能力が高い人ほど、本能のままに、相手を扱うことがなく・・

メタ認知がない人ほど、本能のままに、相手を扱うんですね。

心理学【メタ認知】とは、自分の思考や感情を、観察・モニタリングする脳機能。

で、人間の【メタ認知の進化段階】は、ざっくり、次の五つの層で進化していきます。

そう、第一層「メタ認知なし」の人ほど、本能のままに、相手を雑に扱ったり、逆に、ペコペコ媚びたりする。

これは、時に意図的・計算的なように見えますが、実際には、本能反応のまま！なんですよね。

ゆえに、「あ、この人、メタ認知なさそうだな」という相手には・・

ちゃんと、相手の本能に訴求する形で、対応しないといけないんですね。

例えば、失礼をされた時、こう思いませんか？

「あなたは、今、失礼なことをしましたよ？自分でわかるでしょ？次はしないでね」

これ、メタ認知がある人の考え方なんですよね。

で、相手が「メタ認知なし」の場合、無自覚でやっているので、察してくれないんですね。

少々、態度で示しても、察しない。

だから、きちんと境界線を引く必要があるんですよね。

具体的には・・

ここで大事なのは、怒ることではなく、線を引くこと。

なぜなら・・

本能は、「言葉」よりも、態度・一貫性・距離感を見ているから。

つまり、「私は雑には扱わせません」を、静かに示すわけですね。

これが、境界線。

そして逆に・・

何をされても笑って受け入れる。嫌でも合わせる。失礼でも我慢する。

これを続けると・・

相手の本能には「この人は、ここまで踏み込んでOK」と学習されやすい。

だからこそ。

優しさと、自己犠牲は違う。

謙虚さと、媚びも違う。

本当に周囲から大切にされる人は・・

強く威圧する人ではなく、自分を大切に扱う境界線を持っている人。

自分軸が育つと、周囲の扱いが変わる理由。

その1つは・・

自分への扱い方が、周囲への“無言の自己紹介”になっていたから。

これ、人生が変わるくらい、大事な話なんですよね。

ラスト

さて、いかがでしたでしょうか。

周囲から大切にされる人は、特別に強い人でも、偉い人でもありません。

自分を大切に扱える人です。

他人軸で、自分を後回しにする人生から、自分軸で、自分をVIP待遇する人生へ。

小さくNOを言う。本音を聞く。無理をやめる。自分の境界線を大切にする。

その小さな積み重ねが・・

立ち方を変え、空気を変え、そして、周囲との関係性まで変えていきます。

今日から少しずつ、自分自身をVIP待遇していきましょう。

なお、「人間関係について、もっと学びたい」という方には・・

こちらの実務的な部分を体系的に学べる【人間関係の講座】も、おすすめです。

冒頭部分は無料公開していますし、気軽にチェックしてみてください。

・卒業♪人間関係の悩み【人間関係から自由になる講座】具体的な内容を解説

また、自分軸や、「なめてくる人の正体」・・

メタ認知や、メタ認知５階層など、関連記事が、以下となります。

・【完全版】自分と他人を比べない方法『自分軸vs他人軸』スピリチャル編

・【舐められない方法】を心理学で解説｜なめられない境界線の作り方（体験談も）

・メタ認知とは？【自己メタ認知vs他者メタ認知】高い人/低い人の特徴

・【保存版】メタ認知とは？｜思考と感情を客観視する脳機能を5階層で完全解説

さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。

＜名無き仙人＞

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